बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

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Manipur में फिर क्यों बिगड़े हालात? 5 जिलों में सरकार ने बंद किया इंटरनेट

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Goa के हेल्थ मिनिस्टर Vishvjit Rane ने Doctor को फटकारा, मामला बढ़ा तो क्या बोले CM?

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Rahul Gandhi का दावा- 'Maharashtra चुनाव में फिक्सिंग,' क्या बोले Devendra Fadnavis?

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शिलॉन्ग में इंदौर के कपल का नया CCTV आया, सीएम ने की CBI जांच की सिफारिश

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डकैतों ने शादी का सामान लूटा, यूपी STF ने मिलकर कराई इस कपल की शादी

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शुभमन गिल के समर्थन में रिकी पोंटिंग, जसप्रीत बुमराह को लेकर क्यों जताई असहमति?

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कुछ दिन पहले एक्ट्रेस विद्या बालन का एक इंटरव्यू खूब वायरल हुआ. इस इंटरव्यू मेंविद्या बालन ने बताया कि वो पूरी ज़िंदगी पतला होने के लिए स्ट्रगल (Vidya BalanWeight Loss) करती रहीं. डाइट की, एक्सरसाइज़ की. कई बार वज़न घटा भी. पर कुछ समयबाद वो फिर वापस बढ़ गया. लेकिन, इस साल उन्हें पता चला कि उनके शरीर में फैट नहींबल्कि इंफ्लेमेशन है. इंफ्लेमेशन यानी शरीर में अंदरूनी सूजन और गर्मी.इसके बाद विद्या ने अपनी डाइट बदली और फिर उनका वज़न घटता चला गया. उन्होंने ये भीबताया कि वज़न घटाने के लिए उन्होंने बिल्कुल भी एक्सरसाइज़ नहीं की. ये सुनकर सबचौंक गए!क्या वाकई हम अब तक सूजन को वज़न का बढ़ना समझ रहे थे? और, आखिर ये इंफ्लेमेशन होताक्यों है? इस सवाल का जवाब तलाशने के लिए हमने दो एक्सपर्ट्स से बात की. एक मॉडर्नमेडिसिन के. दूसरी आयुर्वेद के. उनसे समझा कि शरीर में इंफ्लेमेशन क्यों होता है?क्या इससे वज़न बढ़ सकता है? वज़न बढ़ने के अलावा, और क्या समस्याएं हो सकती हैं? येभी जाना कि खाने की किन चीज़ों से शरीर में इंफ्लेमेशन बढ़ता है. और, खाने की किनचीज़ों से इसे दूर किया जा सकता है.इंफ्लेमेशन होता क्यों है?ये हमें बताया डॉ. रवींद्र गुप्ता ने.इंफ्लेमेशन दो तरह का होता है- एक्यूट और क्रोनिक. जब शरीर में कोई बैक्टीरिया,वायरस या फंगस प्रवेश करता है, तब एक्यूट इंफ्लेमेशन होता है. चोट लगने पर भी येइंफ्लेमेशन हो सकता है. दरअसल, घाव की वजह से उस जगह पर सूजन आ जाती है. वायुप्रदूषण, केमिकल्स और प्रिज़रवेटिव्स भी शरीर में आकर एक्यूट इंफ्लेमेशन की वजहबनते हैं. वहीं, शरीर में क्रोनिक इंफ्लेमेशन एंटीबॉडी बन जाने की वजह से होता है.ये एंटीबॉडी स्किन, जोड़ों, फेफड़ों और दूसरे अंगों पर असर कर, वहां इंफ्लेमेशनपैदा करती है. रोज़ एक्सरसाइज़ न करने, लंबे समय तक स्ट्रेस में रहने औरसिगरेट-शराब पीने से भी शरीर में इंफ्लेमेशन का चांस बढ़ता है.क्या शरीर में इंफ्लेमेशन के चलते वज़न बढ़ता है?मोटापा हमारे शरीर में इंफ्लेमेशन पैदा करता है. इस इंफ्लेमेशन की वजह से डायबिटीज़और दिल की बीमारियों का ख़तरा बढ़ जाता है. लेकिन इंफ्लेमेशन से मोटापा बढ़ता है यानहीं, ये अभी तक निश्चित नहीं है. हालांकि, कुछ एक्सपर्ट्स का मानना है किइंफ्लेमेशन से वज़न बढ़ता है. फिर उससे डायबिटीज़ और दिल की बीमारियों का रिस्क भीबढ़ जाता है. मगर इंफ्लेमेशन से वज़न बढ़ने की बात पर विज्ञान पूरी तरह से सहमतनहीं है. अभी तक यही पता है कि मोटापे से इंफ्लेमेशन होता है.वज़न बढ़ने के अलावा दूसरी क्या समस्याएं हो सकती हैं?- इंफ्लेमेशन से शरीर में कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं- जैसे दमा, क्रोनिक लंग डिज़ीज़, डायबिटीज़, दिल की बीमारियां, कैंसर,ऑस्टियोअर्थराइटिस, रूमेटाइड अर्थराइटिस, क्रोनिक लिवर डिज़ीज़, सिरोसिस लिवर औरफैटी लिवर- आंतों में क्रोनिक इंफ्लेमेशन से IBS यानी इरिटेबल बाउल सिंड्रोम हो सकता है- इंफ्लेमेशन से कुछ दूसरे डिसऑर्डर्स भी जुड़े हुए हैं- जैसे साइकोलॉजिकल डिसऑर्डर्स, मूड डिसऑर्डर्स- वेस्कुलाइटिस हो सकता है, जो शरीर के किसी हिस्से में खून की नलियों और खून कीनसों पर असर डालता है- इससे शरीर में कई लक्षण दिखाई देते हैं- कुल मिलाकर, इंफ्लेमेशन हमारे शरीर में कई तरह से असर करता है और कई बीमारियों कीवजह बनता हैकिन खाने की चीज़ों से शरीर में इंफ्लेमेशन बढ़ता है?ये हमें बताया डॉ. हंसा जी योगेंद्र ने.- सबसे पहला, चीनी यानी वॉइट शुगर है- इससे बनी हर चीज़ शरीर को नुकसान पहुंचाती है- इसलिए वॉइट शुगर से परहेज़ करें- दूसरा, मैदे से बनी चीज़ें- जैसे वॉइट ब्रेड, बिस्कुट, केक और पेस्ट्री- ये सारे बेकरी प्रोडक्ट्स रिफाइंड मैदे से बनते हैं- जो शरीर के लिए सही नहीं है- तीसरा, डीप फ्राइड यानी तली-भुनी चीज़ें- समोसे, पकोड़े और दूसरी डीप फ्राइड चीज़ें शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं- इसलिए इन्हें कम ही खाएं, न खाएं तो और भी अच्छा हैखाने की किन चीज़ों से इंफ्लेमेशन दूर कर सकते हैं?- खाने में हल्दी ज़रूर खाएं क्योंकि इसमें करक्यूमिन होता है- करक्यूमिन सूजन को कम करने में मददगार है- अदरक की चाय पिएं- सब्ज़ियों में अदरक डालें या इसकी चटनी बनाकर खाएं- अदरक हमेशा ही शरीर को फ़ायदा पहुंचाती है- आयुर्वेद में कुछ जड़ी-बूटियां भी हैं, जिन्हें लेना शरीर के लिए बहुत अच्छारहेगा- जैसे अश्वगंधा. इसे थोड़ा-सा दूध में डालकर रात में सोने से पहले लें- गुग्गुल (जड़ी बूटी) भी शरीर को काफी फ़ायदा करती है- इन चीज़ों का ज़रा-सा सेवन भी बहुत लाभ पहुंचा सकता हैदेखिए, अंदरूनी सूजन क्योंकि हमें दिखती नहीं, इसलिए हमें पता नहीं चलता. पर येसेहत के लिए काफ़ी नुकसानदेह है. इसलिए अपने खान-पान का ध्यान रखिए. और जो टिप्स अभीआपको दी गई हैं, उन्हें याद रखिए.  (यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूरपूछें. ‘दी लल्लनटॉप' आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहतः बालों की वजह से आदमियों को होती है ये बीमारी!

How did Actress Vidya Balan lose weight without exercise sehat

एक्ट्रेस विद्या बालन ने केवल अपनी डाइट के बलबूते पर वज़न घटाया है!

विद्या बालन ने बिना एक्सरसाइज के घटा लिया वजन! लेकिन कैसे? - The Lallantop

विद्या बालन ने बिना एक्सरसाइज के घटा लिया वजन! लेकिन कैसे?

indore couple missing in meghalaya case wife Sonam arrested from Ghazipur up

Meghalaya Police ने दावा किया है कि पत्नी Sonam ही अपने पति Raja Raghuvanshi की हत्या करवाई थी. जिसके लिए उसने हमलावरों को सुपारी दी थी. सोनम ने उत्तर प्रदेश के गाजीपुर में सरेंडर कर दिया है.

सोनम ने कराई थी पति राजा रघुवंशी की हत्या, मेघालय पुलिस का दावा, गाजीपुर से गिरफ्तार

Uttar Pradesh Ghazipur groom attacked lost life in dj dispute

uttar pradesh ghazipur bride groom dj jaimal selfie

Uttar Pradesh के Ghazipur में डीजे पर गाना बजाने को लेकर बाराती और घराती भिड़ गए. इस दौरान दुल्हन के बहनोई और गांव वालों ने दूल्हे और उसके पिता पर भी हमला कर दिया. इस हमले में दूल्हा घायल हो गया. और इलाज के दौरान उसकी मौत हो गई.

शादी में डीजे को लेकर हुआ विवाद, दूल्हे की पिटाई से मौत, दुल्हन चुनरी से खून पोंछती रही

Protest in Los Angeles US over immigration raids donald trump

Protest in Los Angeles: ये विरोध प्रदर्शन Donald Trump के रिपब्लिकन प्रशासन के खिलाफ हो रहे हैं. जिन्होंने चुनाव में दूसरे कार्यकाल के लिए Immigration Policy को एक मुख्य मुद्दा बनाया था. क्या है पूरा मामला?

अमेरिका के लॉस एंजिल्स में सड़कों पर क्यों उतर आए लोग? ट्रंप ने दंगाइयों को कुचलने की कसम खाई

Did the US Help Ukraine Trap Russia in ‘Operation Spiderweb’? Satellite Spying & Bomber Blunders

Russia में चर्चा है कि 1 जून को Ukraine के Operation Spiderweb में अमेरिकी satellite intelligence का बड़ा रोल था। आरोप है कि USA ने रूस के bomber airbases की जानकारी यूक्रेन को दी। Donald Trump पर भी शक है कि उन्होंने 33 साल पुराने एक समझौते की आड़ में Vladimir Putin को भरोसे में लिया और फिर double-cross कर दिया। इससे Russia-US tensions और भड़क सकते हैं।

ट्रंप ने किया पुतिन के साथ खेल: US की खुफिया मदद से यूक्रेन ने लिखी ऑपरेशन स्पाइडवेब की स्क्रिप्ट!

Manipur Violence Meitei leader arrested internet shut down in 5 districts

Manipur में मैतई समुदाय के नेता की गिरफ्तारी के बाद हालात बिगड़े. ज्यादा जानकारी के लिए वीडियो देखें.

Goa Health Minister Vishvjit Rane scold doctor GMCH CM pramod sawant

Goa के स्वास्थ्य मंत्री Vishvjit Rane ने एक अस्पताल के डॉक्टर को खूब फटकार लगाई. इस मामले में CM Pramod Sawant ने बयान दिया है.

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विद्या बालन ने बिना एक्सरसाइज के घटा लिया वजन! लेकिन कैसे?

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