गला जल्दी खराब होता है, पढ़ लीजिए, निजात मिल जाएगी!

-ऐसा जेनेटिक कारणों से होता है

-कुछ लोगों में विटामिन बी-12 की कमी होती है

-इम्युनिटी कमज़ोर होती है

-प्रदूषण, धूल-मिट्टी में नाक से सांस लेने से ये लंग्स तक जाते हैं

-शरीर में म्यूकोसा (अंगों के अंदर पाई जाने वाली परत) होती है जो काफ़ी सेंसिटिव होती है

-उसके कारण थूक की ग्रंथियां हाइपर एक्टिव हो जाती हैं

-तेज़ी से काम करने लगती हैं

-ऐसे में बलगम नाक से भी निकलता है

-छाती में भी बलगम ज़्यादा जमने लगता है

-ये एक हाइपर सेंसिटिव रिएक्शन है

-इसलिए कुछ लोगों में बलगम ज़्यादा बनने की समस्या होती है

-उनको धूल-मिट्टी में ज़्यादा छींकें और खांसी आती है

-ठंडा पानी पीने पर गला ख़राब हो जाता है

-इलाज करने से पहले कारण ढूंढना होता है

-अगर किसी को ऑटोइम्यून बीमारी, डायबिटीज, हाइपरटेंशन या एलर्जी है

-तो उसके हिसाब से बचाव और इलाज किया जाता है

-जैसे अगर एलर्जी है तो कुछ स्प्रे और दवाइयां दी जाती हैं

-एंटी-एलर्जी दी जाती हैं

-मल्टी विटामिंस दी जाती हैं

-थेरेपी दी जाती हैं

-जिससे ये हाइपर रिएक्शन कम हो जाए

-कुछ समय के बाद शरीर अडजस्ट कर लेता है

-लेकिन जिन लोगों को अस्थमा की शिकायत होती है

-निमोनिया है

-ऐसे में एंटीबायोटिक, थेरेपी दी जाती हैं

-जब भी गला ख़राब या खांसी हो

-तो डॉक्टर से ज़रूर मिलें ताकि कारण पता चल सके और सही इलाज मिल सके

-नहीं तो ये प्रॉब्लम बार-बार होती है

-आगे जाकर शरीर पर काफ़ी प्रेशर पड़ता है

-कुछ घरेलू नुस्खे भी हैं

-अदरक की चाय, गर्म पानी की भांप फ़ायदेमंद होती है

-खाना-पीना ठीक रखें

-हाई प्रोटीन डाइट लें

-हल्दी वाला दूध, स्टीम लें

-इनसे इम्युनिटी भी बढ़ती है

अगर आपको भी ज़्यादा बलगम बनने और गला ख़राब होने की शिकायत रहती है तो इसका कारण आपको समझ में आ ही गया होगा. डॉक्टर ने जो टिप्स बताई हैं, उनको फॉलो करिए. आराम मिलेगा. 

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