मोबाइल के लिए मां-बाप ने डांटा तो 10 साल के बच्चे ने जान दे दी, मोबाइल सिंड्रोम से अपने बच्चे को ऐसे बचाएं

कर्नूल की ये घटना पहली नहीं है. मोबाइल फोन की लत ने देश में कई बच्चों की ज़िंदगियां छिनी हैं.

• टाइम्स ऑफ इंडिया की रिपोर्ट के मुताबिक केओंझर (ओडिशा) में एक 10 साल के बच्चे ने मोबाइल विवाद के बाद जान दी.  
• द न्यू इंडियन एक्सप्रेस के मुताबिक केरल में 2019-2022 के बीच कम से कम 25 बच्चों ने इंटरनेट/गेम की लत के कारण आत्महत्या की है.
• भारत में बच्चों और किशोरों की आत्महत्या की दर लगातार बढ़ रही है-2021 में लगभग 5075 पुरुष व 5655 महिला (बच्‍चे/किशोर) मौतें दर्ज की गईं.

 नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की रिसर्च इस मामले में एक खतरनाक संकेत देती है.

• भारत में स्कूली बच्चों और किशोरों में मध्यम स्तर की “Problematic Internet Use (PIU)” लगभग 21.5% पाई गई है.
• उसी अध्ययन में गंभीर PIU (उच्च स्तर) लगभग 2.6% पाई गई है.
• एक अन्य अध्ययन में मोबाइल फोन एडिक्शन की दर लगभग 33.0% पाई गई - यानी प्रत्येक तीसरे किशोर में कम-कम एक संकेत.
• “Internet Addiction Disorder (IAD)”-संबंधित अध्ययन बताते हैं कि भारत में लगभग 24.6% किशोर इस समस्या के दायरे में आ सकते हैं.

भारत की समग्र आत्महत्या दर लगभग 12 प्रति 1,00,000 (2021 के आंकड़ों में) पाई गई है. WHO की तुलना में यह दर दुनिया के औसत से अधिक मानी जाती है. भारत में बच्चों व किशोरों के बीच आत्महत्या की घटनाएं तेजी से बढ़ रही हैं.

मनोविज्ञान में इसे “इंटरनेट गेमिंग डिसऑर्डर” (IGD) या मोबाइल एडिक्शन सिंड्रोम कहा जाता है. ये केवल शौक नहीं, बल्कि एक मानसिक बीमारी मानी जा रही है. बच्चा धीरे-धीरे गेम्स और सोशल मीडिया की दुनिया में इतना खो जाता है कि असल जीवन से उसका जुड़ाव कमजोर हो जाता है.

ऐसा नहीं है कि आपका बच्चा रातों-रात मोबाइल सिंड्रोम का शिकार हो जाता है. ये लत आने के पहले कई संकेत देती है. जरूरत है तो उन्हें पहचाने की. 

• बच्चा घंटों मोबाइल में डूबा रहता है.
• खाने-पीने और सोने का समय बिगड़ जाता है.
• पढ़ाई और खेलकूद में रुचि कम हो जाती है.
• माता-पिता की बात सुनना बंद कर देता है.
• मोबाइल छीनने पर चिड़चिड़ापन, गुस्सा या आक्रामकता दिखाता है.

तो अगर आपकी नजर में भी कोई बच्चा इन लक्षणों से जूझ रहा है तो उसकी मदद कीजिए. उसे इग्नोर मत कीजिए.

मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि इस समस्या का समाधान सिर्फ मोबाइल छीन लेना नहीं है. 

• बच्चों के साथ समय बिताना ज़रूरी है. 
• बाहर खेलने और पढ़ने की आदत डालनी चाहिए.
• स्क्रीन टाइम के नियम बनाए जाएं.
• ज़रूरत पड़ने पर काउंसलिंग और थेरेपी कराई जाए.

विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चों में आत्महत्या जैसी घटनाएं तभी होती हैं जब वे खुद को असहाय और अकेला महसूस करते हैं. मनोवैज्ञानिक डॉ. वाणी रेड्डी कहती हैं-

माता-पिता को चाहिए कि डांटने के बजाय बच्चों से बातचीत करें. उनकी भावनाओं को समझें. प्यार और संवाद ही उन्हें इस जाल से बाहर ला सकता है.

पवन की मौत ने हमें आइना दिखाया है. मोबाइल ज़रूरी है, लेकिन बच्चों की हंसी, उनका बचपन और उनकी ज़िंदगी कहीं ज्यादा कीमती है. अब सवाल हर परिवार से है-

क्या हम अपने बच्चों को मोबाइल देंगे, या उन्हें जीवन देंगे?

नोट:- (अगर आपके या आपके किसी परिचित के मन में आता है खुदकुशी का ख्याल तो ये बेहद गंभीर मेडिकल इमरजेंसी है. तुरंत भारत सरकार की जीवनसाथी हेल्पलाइन 18002333330 पर संपर्क करें. आप टेलिमानस हेल्पलाइन नंबर 1800914416 पर भी कॉल कर सकते हैं. यहां आपकी पहचान पूरी तरह से गोपनीय रखी जाएगी और विशेषज्ञ आपको इस स्थिति से उबरने के लिए जरूरी परामर्श देंगे. याद रखिए जान है तो जहान है.)

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