चाय पीने का सबसे अच्छा वक्त क्या है?

कई लोग सुबह उठते ही चाय की मांग रख देते हैं. वहीं कुछ लोगों को रात और दोपहर में चाय पीने की आदत होती है. 

सुबह उठते ही चाय पीने से परहेज करना चाहिए. इससे पेट में एसिडिटी और जलन की समस्या हो सकती है. 

दोपहर में 12 बजे के बाद चाय नहीं पीनी चाहिए. इससे बेहतर होगा चाय को 11 से 12 बजे के बीच पीना. 

रात के समय सोने से पहले चाय पीने से परहेज करना चाहिए. इससे नींद न आने की समस्या हो सकती है. 

ठंड के मौसम में चाय एक दो कप ज्यादा भी हो जाए तो चलता है. लेकिन गर्मियों में चाय के अधिक सेवन से बचना चाहिए.