इंडियन फूड जो भूख तो मिटा रहे मगर प्यास...

चाट में नमक, मसाले और तीखी चटनी की मात्रा ज्यादा हो जाती है. गर्मी में इसका अधिक सेवन किया जाए तो शरीर हाइड्रेट हो सकता है.

मिर्च और काली मिर्च जैसे मसाले शरीर का तापमान बढ़ाते हैं. इससे ज्यादा पसीना आता है. मसालेदार खाना फ्लूड लॉस को तेज कर सकता है.