हफ्ते में कम से कम एक बार डार्क चॉकलेट जरूर खाएं

डार्क चॉकलेट खाने से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है.

डार्क चॉकलेट के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर को काबू करने में मदद मिलती है.

जिन लोगों को छोटी छोटी बातों में तनाव होता है. वो भी डार्क चॉकलेट का सेवन कर सकते हैं.

ऐसा माना जाता है कि डार्क चॉकलेट का सेवन करने से वजन कम करने में मदद मिलती है. 

कुछ रिसर्च के अनुसार डार्क चॉकलेट का सेवन आंखों की रोशनी तेज करता है.