09 May 2025
Author : Ritika
अक्सर कहा जाता है कि हमारी सेहत का ध्यान रखने वाली चीजें किचन में ही मिल जाती है. जैसे मेथी.
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मेथी का इस्तेमाल पाचन सुधारने, वजन कम करने, डायबिटीज कंट्रोल और हेल्दी स्किन के लिए किया जाता है. लेकिन कुछ लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए.
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मेथी के बीज गर्भाशय में Uterine Contraction बढ़ा सकते हैं. इससे मिसकैरेज या समय से पहले प्रसव का खतरा हो सकता है.
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कोई व्यक्ति डायबिटीज की दवा ले रहा है या उसे लो ब्लड शुगर की समस्या है, तो मेथी के पानी से बचना चाहिए. इससे हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है.
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मेथी का ज्यादा सेवन थायराइड हार्मोन का बैलेंस बिगाड़ सकता है. खासकर हाइपोथायरायडिज्म वाले मरीजों में.
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जो महिलाएं अपने बच्चों को दूध पिलाती हैं, उन्हें भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसके कारण कई बार बच्चों को दस्त, पेट दर्द की समस्या हो सकती है.
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मेथी ब्लड प्रेशर घटाने में मदद करती है. लेकिन पहले से ब्लड प्रेशर की मेडिसिन चल रही है, तो मेथी का पानी न पिएं. क्योंकि इससे चक्कर या कमजोरी आ सकती है.
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किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.
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