28 May 2025
Author: Shivangi
गर्मियां आते ही पीठ पर दाने होने लगते हैं. ये दाने कई बार खुजली और दर्द का कारण भी बन जाते हैं.
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जब हमारी त्वचा से काफी पसीना आता है, तब पीठ पर दाने आने की समस्या हो सकती है.
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जिन लोगों की त्वचा ऑइली होती है उन्हें भी बैक एक्ने की समस्या हो सकती है.
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गर्मियों में सिंथेटिक कपड़े पहनने से भी त्वचा पर दाने आ सकते हैं.
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नियमित रूप से शरीर की साफ सफाई नहीं करने से त्वचा पर बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जो पीठ में दाने का कारण बन सकते हैं.
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गर्मियों में कम से कम 2 बार नहाना चाहिए. जिसके लिए एंटी-बैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करना ही सबसे सही माना जाता है.
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अपने खान-पान में हेल्दी चीजों को ही शामिल करें. जिसके लिए ताजे फल और सब्जियां को अपनी डाइट में शामिल करें
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ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं. पानी त्वचा को ठंडा और हाइड्रेटेड रखता है.
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