12 May 2025
Author: Shivangi
कई लोगों में नाखून खाने की आदत होती है. लेकिन नाखून खाने से सेहत को काफी नुकसान होता है.
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नाखून में कई बैक्टीरिया पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होते हैं. जब हम नाखून चबाते हैं, ये हमारे पेट में चले जाते हैं. जो पेट से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकता है.
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नाखून चबाने से त्वचा से जुड़ी समस्या भी हो सकती है.
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लगातार नाखून चबाना दांतों के लिए भी नुकसानदायक होता है. इससे मसूड़ों से जुड़ी बीमारियां भी हो सकती हैं.
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नाखून चबाने से पाचन से जुड़ी कई बीमारियां हो सकती हैं.
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नाखून चबाने से मुंह में छाले भी पड़ सकते हैं. इसके पीछे का कारण ये है कि इसमें पाए जाने वाले बैक्टीरिया हमारे मुंह के कॉन्टेक्ट में आ जाते हैं.
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कई लोग नाखून चबाने की आदत से मजबूर हैं, लेकिन इस आदत से छुटकारा पाया जा सकता है. नाखूनों को हमेशा छोटा रखें, बड़े नाखून होने पर इसे काटने की इच्छा बढ़ सकती है.
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अपने नाखून पर नीम के तेल को लगा सकते हैं. नीम का तेल कड़वा होता है, जिससे नाखून पर लगाने पर नाखून का स्वाद भी कड़वा हो जाएगा.
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