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सेहत: महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले ज्यादा प्रोटीन की जरुरत क्यों होती है?

Protein शरीर के विकास और रखरखाव के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है. पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ज्यादा प्रोटीन की जरूरत होती है. इसका कारण क्या है?

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4 अप्रैल 2024
Updated: 4 अप्रैल 2024 12:30 IST
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आज के एपिसोड में डॉक्टर से जानेंगे कि महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले ज्यादा प्रोटीन की जरूरत क्यों होती है? सही मात्रा में प्रोटीन नहीं लेते हैं तो क्या नुकसान होता है?  महिलाओं को दिनभर में कितना प्रोटीन लेना चाहिए? और वेज, नॉन वेज और वीगन डाइट वाले प्रोटीन के लिए क्या खाएं? वीडियो देखें.

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