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मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

Next 24 Hours Tensions Between India and Pakistan

सीजफायर तोड़ा, भारत-पाक के बीच अगले 24 घंटे कितने महत्वपूर्ण

जम्मू के नगरकोटा में आर्मी कैंप के पास हुई झड़प, घुसपैठ की आशंका

ऑपरेशन सिंदूर पर संजय दत्त ने लिखा, 'ये लड़ाई लोगों या किसी देश के खिलाफ नहीं'

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सीजफायर के बाद भी फायरिंग, BSF जवान मोहम्मद इम्तियाज शहीद

'सीजफायर पर पाकिस्तान का भरोसा नहीं', पूंछ के लोगों ने क्या बताया?

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क्या आपको भी रोज़ एक ही टाइम पर सिरदर्द होता है? जैसे सुबह-सुबह उठते ही. या शामको ऑफिस का काम निपटाने के बाद. या फिर रात में सोने से पहले? अगर हां, तो आप अकेलेनहीं हैं. बहुत लोग इस तरह के सिरदर्द से परेशान है. इसमें दवाई खाने पर भी आरामनहीं मिलता. दर्द बढ़ता जाता है. फिर वो ‘खास समय’ बीतने के बाद दर्द अपने आप ठीकहो जाता है. अगर आप भी पेन किलर खाकर इस तरह के दर्द को नज़रअंदाज़ कर रहे हैं, तोऐसा न करें क्योंकि इसके पीछे कुछ खास वजहें हो सकती हैं जिन पर ध्यान देना ज़रूरीहै.कुल मिलाकर इस सिरदर्द को समझना ज़रूरी है. इसलिए, आज डॉक्टर से जानेंगे कि आखिर हरदिन एक ही समय पर सिर में दर्द क्यों होता है? किन लक्षणों को देखकर डॉक्टर कोदिखाना ज़रूरी है? क्या ये सिरदर्द किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है? और, इससेअपना बचाव और इलाज कैसे किया जाए?हर दिन एक ही समय पर सिर में दर्द क्यों होता है?ये हमें बताया डॉक्टर प्रवीण गुप्ता ने.हमारे शरीर का एक सर्केडियन रिदम (बॉडी क्लॉक) होता है जो सूरज की रोशनी से जुड़ाहोता है. इस रिदम के हिसाब से हमारे दिमाग में मौजूद केमिकल्स और हार्मोन्स कामकरते हैं. अगर दिन के किसी एक ख़ास वक्त ये हमारी नसों को ट्रिगर करते हैं तो इससेशरीर में अंदरूनी सूजन आ सकती है. फिर सिरदर्द हो सकता है. क्लस्टर हेडेड एक तरह कासिरदर्द है जो शरीर की सर्केडियन रिदम के हिसाब से होता है. यानी अगर एक बजे होनाहै तो सिरदर्द रोज़ एक बजे ही होगा. जब हम सोते हैं तब हमारे ब्रेन को सपोर्ट करनेवाला फ्लूड जिसे CSF कहते हैं, उसका प्रेशर बढ़ जाता है. ये प्रेशर सुबह-सुबह सबसेज़्यादा होता है इसलिए लोगों को सबसे ज़्यादा सिरदर्द रात में सोते हुए होता है यासुबह-सुबह उठने पर. सिरदर्द हमारे खाने के समय से भी जुड़ा हो सकता है. कुछ लोगोंको दोपहर में खाना न खाने की वजह से सिरदर्द हो सकता है.किन लक्षणों को देखकर डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है?- अगर दर्द लगातार सिर के एक ही हिस्से में बना हुआ है.- दवाई खाने से भी सिरदर्द ठीक नहीं हो रहा है.- पहले जो दर्द होता था, उसका पैटर्न बदल गया है.- सिरदर्द के साथ दूसरे लक्षण भी दिख रहे हैं.- जैसे दौरे पड़ना.- आंखों की रोशनी कम होना.- डबल दिखना.- चलते समय लड़खड़ाना.- याददाश्त या व्यवहार में बदलाव.- बोलने में दिक्कत होना.- तो ये लक्षण बताते हैं कि दर्द गंभीर हो सकता है और ब्रेन में समस्या हो सकती है.- साथ ही बुखार आना.- वज़न कम होना.- कैंसर या कोई और बीमारी हो तो भी सिरदर्द गंभीर हो सकता है.- अगर दर्द नया हो, बहुत तेज़ हो या कुछ महीनों से ठीक न हो रहा हो.- तो भी डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है क्योंकि ये सीरियस हो सकता है.क्या ये किसी गंभीर बीमारी का लक्षण भी हो सकता है?अगर ये सारे लक्षण मौजूद हैं तो सिरदर्द ब्रेन में ट्यूमर का सूचक हो सकता है.ब्रेन में छोटे-बड़े आकार के कई तरह के ट्यूमर हो सकते हैं. ब्रेन की नसों मेंब्लॉकेज हो सकता है, इसे थ्रोम्बोसिस (Thrombosis ) कहा जाता है. ब्रेन में हेमरेज(Brain hemorrhage) भी हो सकता है. इससे अचानक तेज़ सिरदर्द हो सकता हैब्रेन के फ्लूड का प्रेशर बढ़ा हुआ हो सकता है. इसे Raised Intracranial Pressureकहते हैं जिससे रात में सिरदर्द हो सकता है. ब्रेन के अंदर ब्लॉकेज, नसों में सूजनहो सकती है. ब्रेन में इंफेक्शन हो सकता है जिसे मेनिनजाइटिस (Meningitis ) याइन्सेफेलाइटिस कहा जाता है जो गंभीर तेज़ दर्द दे सकता है.बचाव और इलाज- समय पर सोएं.- समय पर जागें.- बहुत ज़्यादा या बहुत कम न सोएं.- समय पर खाना खाएं.- अगर किसी खास खाने से दिक्कत होती है,- जैसे चाइनीज़, चीज़ या चॉकलेट तो उससे बचें.- तले हुए खाने से बहुत लोगों का सिरदर्द बढ़ सकता है, इससे परहेज़ करें.- तनाव न लें.- कोई हॉबी अपनाएं. मन को अच्छी लगने वाली एक्टिविटी करें.- मेडिटेशन, योग या एक्सरसाइज़ करें.ये आपको एक हेल्दी लाइफस्टाइल की तरफ ले जाएगा और सिरदर्द से बचाएगा. अगर आपकासिरदर्द ठीक नहीं हो रहा है. घरेलू तरीकों और बचाव से भी कोई फायदा नहीं पहुंच रहाहै तो केवल पेनकिलर के भरोसे न रहें. तुरंत डॉक्टर से मिलें. यह किसी गंभीर बीमारीका लक्षण हो सकता है. साथ ही, अपनी लाइफस्टाइल को भी हेल्दी रखें.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहतः गर्मियों में इतनी घमौरियां क्यों होती हैं? ठीक करने का तरीका जान लीजिए!

why do you get a headache at the same time everyday symptoms and treatment

कुछ लोगों को हमेशा एक ही समय पर सिरदर्द होता है. ये दर्द अक्सर रात या एकदम सुबह-सुबह होता है. अगर आप पेनकिलर खाकर इस सिरदर्द को नज़रअंदाज़ कर रहे हैं. तो, अब से ऐसा बिल्कुल न करें. यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है.  

रोज़ एक ही टाइम पर सिर में दर्द? जानें ये कितना खतरनाक हो सकता है - The Lallantop

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