बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

भारत की जवाबी कार्रवाई, क्या लाहौर में दोबारा हुआ हमला?

ऐसे जवाब देगा भारत, पूर्व चीफ ने बताया

India vs Pakistan War Who Will Lose More Money

खर्चा-पानी: भारत-पाकिस्तान के बीच युद्ध हुआ तो किसे ज्यादा नुकसान होगा?

पाकिस्तान के सभी ड्रोन हमले नाकाम

Foreign Secy Vikram Misri Exposes Pakistan Terror Links

विदेश सचिव ने दिखाई फोटो, दुनिया के सामने पाकिस्तान की पोल खोल दी

Indias Air Defence Shoots Down All Threats

महिला अफसरों ने जवाबी कार्रवाई को लेकर क्या बताया?

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(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)मुस्कान को पिछले साल कोविड हुआ था. ठीक होने के बाद भी उनकी तबियत पूरी तरह से ठीकनहीं हुई. उनको हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द शुरू हो गया. जब पेन किलरलेने के बाद भी दर्द ठीक नहीं हुआ तो उन्होंने डॉक्टर को दिखाया. डॉक्टर ने उनकेकुछ टेस्ट किए. पता चला उनके शरीर में विटामिन डी और कैल्शियम की भारी कमी है.डॉक्टर ने उन्हें विटामिन डी और कैल्शियम के सप्लीमेंट्स दिए. उन्हें कुछ महीनों तकइन्हें खाना था. फिर दोबारा टेस्ट करवाना था. पर मुस्कान को उनसे आराम मिला तोउन्होंने ये टैबलेट्स बंद ही नहीं कीं. वो लंबे समय तक इन्हें लेती रहीं. उन्हें येनहीं पता था कि वो कितनी बड़ी गलती कर रही हैं. इसका नतीजा ये हुआ कि मुस्कान के शरीर में कैल्शियम के स्टोंस बन गए. कमज़ोरी रहनेलगी, उल्टियां होतीं, बार-बार पेशाब आता. मुस्कान ने दोबारा डॉक्टर को दिखाया. जबदोबारा टेस्ट हुआ तो पता चला उनके शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की मात्रा बहुतज़्यादा है, जिसकी वजह से ये दिक्कतें हो रही थीं. अब उनका इलाज चल रहा है. इसलिएमुस्कान चाहती हैं कि हम अपने शो पर इस टॉपिक के बारे में बात करें.विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद ज़रूरी होता है, ये तो हमें पता है. पर ज़्यादाविटामिन डी होने के भी नुकसान हैं. विटामिन डी की कमी पूरी करने के लिए लोग टैबलेटऔर शॉट्स लेते हैं, पर कई बार वो ऐसा बिना डॉक्टर की सलाह के करते हैं. जिसकी वजहसे उनके शरीर में इसकी मात्रा ज़्यादा हो जाती है जिसे कहते हैं विटामिन डीटॉक्सिसिटी और ये काफ़ी ख़तरनाक होती है. इसके क्या नुकसान होते ये जानने से पहले जानलेते हैं कि शरीर के लिए विटामिन डी क्यों ज़रूरी होता है और कितना विटामिन डी लेनाचाहिए.शरीर के लिए विटामिन डी क्यों ज़रूरी है?ये हमें बताया डॉक्टर राजेश कुमार बुधिराजा ने.-विटामिन डी बाकी विटामिंस की तरह शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है.-ये हड्डियों और मांसपेशियों को मज़बूत करने में मदद करता है.-हम जितना भी कैल्शियम खाते हैं, उसके अवशोषण के लिए विटामिन डी ज़रूरी होता है.-विटामिन डी शरीर में सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से बनता है.-इसको बनाने में लिवर और किडनी मदद करते हैं.शरीर को हेल्दी रखने के लिए कितना विटामिन डी ज़रूरी है?-पिछले कुछ समय से लोगों में विटामिन डी की भारी कमी देखी जा रही है.-अगर बच्चों में कमी होती है तो हड्डियां टेढ़ी हो जाती हैं.-रिकेट्स की बीमारी हो सकती है.-विटामिन डी की कमी से एडल्ट्स में ओस्टीयोमलेशिया की बीमारी हो सकती है.-इसमें हड्डियों में दर्द होना, थकावट महसूस होना और मांसपेशियां कमज़ोर हो जातीहैं.-शरीर को रोज़ कुछ मात्रा में विटामिन डी की ज़रुरत होती है.-जिसे इंटरनेशनल यूनिट में गिना जाता है.-हमारे शरीर को लगभग 600 इंटरनेशनल यूनिट विटामिन डी की रोज़ ज़रुरत होती है.-क्योंकि विटामिन डी की कमी बहुत आम है.-इसलिए डॉक्टर्स भी पेशेंट्स को विटामिन डी का डोज़ लेने की सलाह देते हैं.-डॉक्टर्स पहले हफ़्ते-दर-हफ़्ते विटामिन डी देते हैं.-8-12 हफ़्ते के लिए.-उसके बाद डोज़ को कम कर के महीने में एक बार दिया जाता है.विटामिन डी टॉक्सिसिटी क्या होती है?-कुछ लोग विटामिन डी का सेवन लगातार, लंबे समय के लिए करते हैं.-चाहे वो हफ़्ते-दर-हफ़्ते करें, कुछ महीनों के लिए करें या डेली करें.-ऐसा करने से शरीर में विटामिन डी की मात्रा ज़्यादा हो सकती है.-विटामिन डी की ज़्यादा मात्रा बहुत हानिकारक होती है.-विटामिन डी की मात्रा ज़्यादा होने से शरीर में कैल्शियम की मात्रा भी ज़्यादा होजाती है.-जिसके कारण किडनी में स्टोन बन सकता है.-लूज़ मोशन हो सकते हैं.-उल्टियां हो सकती हैं.-मांसपेशियों में कमज़ोरी आ सकती है.-ज़्यादा विटामिन डी का हमारे दिमाग पर भी असर पड़ता है.विटामिन डी लेने से पहले किन बातों का ध्यान रखें-इसलिए विटामिन डी लेने से पहले, विटामिन डी का टेस्ट ज़रूर करवाना चाहिए.-डॉक्टर की सलाह से ही कोई दवा लें.-अगर खून में विटामिन डी की मात्रा ज़्यादा है तो कैल्शियम की मात्रा की भी जांचकरवानी चाहिए.-अगर कैल्शियम की मात्रा भी ज़्यादा निकली तो डॉक्टर की सलाह से इलाज करवाएं.-क्योंकि जब कैल्शियम ज़्यादा होता है तो पानी सही मात्रा में लेना चाहिए.-कैल्शियम को कम करने के लिए दवाइयां भी दी जाती हैं.-जिसमें कुछ समय के लिए स्टेरॉइड का इस्तेमाल भी करना पड़ सकता है.-इसलिए न ही शरीर में विटामिन डी की मात्रा कम होनी चाहिए न ही ज़्यादा.-कम से भी नुकसान होता.-हड्डियां कमज़ोर हो जाती हैं.-ज़्यादा होने से कैल्शियम ज़्यादा होगा.-शरीर में स्टोन बनेगा.-दिमाग पर भी असर पड़ेगा.विटामिन डी आपके लिए ज़रूरी क्यों होता है, ये आपने सुन लिया. पर इसे ज़्यादा लेने सेजो नुकसान होते हैं, उनपर भी गौर करिएगा..हाल-फ़िलहाल में ख़बर आई थी कि एक आदमी को अस्पताल में एडमिट होना पड़ा क्योंकि उसनेतय लिमिट से सात गुना ज़्यादा विटामिन डी ले लिया था. इसलिए ऐसी गलती हरगिज़ न करें.बिना डॉक्टर की सलाह लिए, कोई भी सप्लीमेंट लेना न शुरू करें. 

सेहत: क्या होता है रूट कैनाल ट्रीटमेंट जिससे एक्ट्रेस स्वाति सतीशो का चेहरा बिगड़ गया

what is vitamin d toxicity? 

ज़्यादा विटामिन डी का हमारे दिमाग पर भी असर पड़ता है

how much vitamin d should you take daily? 

हड्डियों और इम्यूनिटी को मजबूत करने वाला Vitamin D कब आपके लिए ज़हर बन जाता है? - The Lallantop

विटामिन डी की मात्रा ज़्यादा होने से शरीर में कैल्शियम की मात्रा भी ज़्यादा हो जाती है. 

हड्डियों और इम्यूनिटी को मजबूत करने वाला Vitamin D कब आपके लिए ज़हर बन जाता है?

Sirivennela South indian native fluently speaking punjabi

Sirivennela punjab kadra ips officer punjabi

वीडियो में धारा प्रवाह पंजाबी बोल रहे अधिकारी का नाम Sirivennela (सिरिवेनला) हैं. ये एक IPS अधिकारी हैं. और इनकी नियुक्ति पंजाब कैडर में है. उनका ये वीडियो 7 मई का है.

कर्नाटक का शख्स फर्राटे से पंजाबी बोल रहा... लोग बोले यही असली भारत

Khan of Kalat On India-Pakistan: Amir Ahmed Suleman Daud Says Pakistan Army Are Terrorist In Uniform

Khan of Kalat On India-Pakistan: अमीर अहमद सुलेमान दाऊद ने कहा कि पाकिस्तान सेना के लोग वर्दी वाले आतंकवादी हैं. वे उनका शिकार ज़रूर करेंगे. उन्होंने प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी से मदद की अपील भी की.

'हम करेंगे पाकिस्तान आर्मी का शिकार' बलूचिस्तान के Khan of Kalat का एलान, टू फ्रंट वॉर में घिरे शरीफ?

Pakistan shelling begins again in Uri Jammu Kashmir after Operation Sindoor

India-Pakistan tensions: 9 मई की सुबह 4.30 से 5.30 बजे के बीच जैसलमेर के रामगढ़ में बीएसएफ कैंप पर ड्रोन हमले की कोशिश हुई. लेकिन भारत के डिफेंस सिस्टम ने ड्रोन को गिरा दिया है.

पाकिस्तान की फायरिंग में एक महिला की मौत, एक घायल; थम नहीं रही है पाकिस्तान की गोलाबारी

India Pakistan Attack video Indian Army statement Operation Sindoor missile drone attack

Operation Sindoor Updates: भारतीय सेना ने एक वीडियो जारी कर बताया कि इन ड्रोन हमलों को पूरी तरह से विफल कर दिया गया है और सीजफायर उल्लघंन का मुंहतोड़ जवाब दिया जा रहा है. वीडियो भी जारी हुआ है.

कल रात ऐसे तबाह हुए पाकिस्तान के ठिकाने, इंडियन आर्मी ने जारी कर दिया वीडियो

Robert Francis Prevost become new pope will known as Pop Leo XIV

Robert Francis Prevost Pope francis cardinal

Robert Francis Prevost अमेरिका से पोप बनने वाले पहले Cardinal हैं. उनका जन्म 14 सितंबर, 1955 को Chicago में हुआ था. बचपन में ही उन्होंने चर्च जॉइन कर लिया था. प्रीवोस्ट के पोप चुने से पहले माना जाता था कि किसी अमेरिकी का इस पद पर आना मुश्किल है. लेकिन उन्होंने इसको झुठला दिया है.

रॉबर्ट फ्रांसिस प्रीवोस्ट नए पोप चुने गए हैं, अब पोप लियो चौदहवें (XIV) के नाम से जाने जाएंगे

India-Pakistan tension NSA ajit doval asim malik talk Operation Sindoor missile drone attack

India-Pakistan tension NSA talk Operation Sindoor Live Updates missile drone attack

India-Pakistan Tension: भले ही दोनों देशों की सेनाएं आमने-सामने हों, लेकिन भारत और पाकिस्तान अपने राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकारों (NSA) Ajit Doval और लेफ्टिनेंट जनरल Asim Malik, हाई कमीशंस के जरिए एक-दूसरे के संपर्क में हैं.

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हड्डियों और इम्यूनिटी को मजबूत करने वाला Vitamin D कब आपके लिए ज़हर बन जाता है?

विटामिन डी की मात्रा ज़्यादा होने से शरीर में कैल्शियम की मात्रा भी ज़्यादा हो जाती है.

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