बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

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'हेरा फेरी 3' के प्रोड्यूसर ने बताया कि कैसे हुई अक्षय और परेश रावल के बीच सुलह

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एबी डिविलियर्स टीम इंडिया से नाराज, वजह खुद बुमराह हैं

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केरल में जुम्बा पर विवाद, सरकार के आदेश पर मुस्लिम संगठन क्यों हो गए खिलाफ?

सोशल लिस्ट: Instagram पर '4 Finger Trend' हुआ वायरल, लोगों ने रील्स में अपनी एक उंगली गायब कर दी

दी सिनेमा शो: 'हेरा फेरी 3' में हुई परेश रावल की वापसी

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टी20 World Cup जीत के एक साल बाद खिलाड़ियों ने उसे कैसे याद किया?

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(यहां बताई गईं बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वोविशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपनेडॉक्टर से जरूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)क्या आपको ज़िंदगी में कभी किसी से प्यार हुआ है? जिस-जिस को हुआ है, वो अपने रोमांसके शुरुआती दिन याद करे. दुनिया में प्यार को लेकर जो भी गाने बने हैं, वो सारे उसफीलिंग को जस्टिफाई करते हैं. प्यार को नशा ऐसे ही थोड़ा न कहा जाता है. इस दौर मेंआप बहुत ख़ुश रहते हैं. दुनिया में जो हो रहा हो, कोई फ़र्क ही नहीं पड़ता! सब अच्छालगता है. मूड अच्छा रहता है. है न? अब इस प्यार मोहब्बत से सेहत का क्या कनेक्शन,राइट? बहुत बड़ा कनेक्शन है. ये प्यार में जो ‘गुडी-गुडी फीलिंग्स’ आपको महसूस होरही हैं, उनके पीछे हाथ है हॉर्मोन्स का. कौन सा है ये हॉर्मोन, अभी कुछ देर मेंपता चल जाएगा.आज हम बात करने वाले हैं हैप्पी हॉर्मोन्स की. ये वो हॉर्मोन्स हैं, जिनकी वजह सेआप ख़ुशी महसूस करते हैं. अच्छा महसूस करते हैं. आपकी सेहत बढ़िया रहती है. इन शॉर्ट,फ़ील गुड हॉर्मोन्स. क्या हैं ये हॉर्मोन्स हैं और आप अपने शरीर में इनका लेवल कैसेबढ़ा सकते हैं, जानते हैं डॉक्टर्स से.हॉर्मोन्स क्या होते हैं?  ये हमें बताया डॉक्टर परिनीता कौर ने.-हॉर्मोन्स वो केमिकल्स होते हैं जो शरीर में ग्लैंड्स यानी ग्रंथियों के ज़रिएरिलीज़ होते हैं-कुछ न्यूरोट्रांसमीटर होते हैं जो खून के ज़रिए एक मेसेंजर (दूत) का काम करते हैंहैप्पी हॉर्मोन्स क्या होते हैं?-इन्हीं में से कुछ हॉर्मोन्स को हैप्पी हॉर्मोन्स कहते हैं-ये मूड को अच्छा बनाने का काम करते हैं-ये हॉर्मोन्स हैं सेरोटोनिन, डोपामाइन, इंडोरफिंस और ऑक्सीटोसिन-डोपामाइन एक फ़ील गुड हॉर्मोन है-क्योंकि ये मूड को अच्छा कर देता है-डोपामाइन हॉर्मोन का लेवल शरीर में आउटडोर एक्टिविटी, बाहर एक्सरसाइज , दौड़ने, जोरसे हंसने, लोगों का ख्याल रखने से और दोस्तों से मिलने-बातें करने से बढ़ता है-सेरोटोनिन हॉर्मोन मूड को अच्छा बनाने के अलावा भूख, नींद और हाज़मे में भी मददकरता है-इसका लेवल शरीर में एक्सरसाइज, अच्छी नींद या बैलेंस्ड डाइट खाने से बढ़ता है-ऑक्सीटोसिन को लव हॉर्मोन भी कहते हैं-किसी भी तरह की बॉन्डिंग से इस हॉर्मोन का लेवल शरीर में बढ़ता है-जैसे स्तनपान करवाने से, मां-बच्चे के रिश्ते से-शारीरिक स्नेह से ऑक्सीटोसिन हॉर्मोन का लेवल बढ़ता है-एक्सरसाइज, आपस में बैठने, बातचीत करने से भी इसका लेवल बढ़ता है-इंडोरफिंस को एक नेचुरल पेन रिलीवर की तरह देखा जाता है-जब भी शरीर में कोई दर्द होता है तो बाहर से पेन किलर लिए जाते हैं-लेकिन शरीर में नेचुरल पेन रिलीवर भी होते हैं जिन्हें इंडोरफिंस कहते हैं-इनके लेवेल्स एक्सरसाइज, योग, लोगों से हमदर्दी और उनकी मदद करने से बढ़ते हैं-इन हॉर्मोन्स से अच्छा फील होता है-इसलिए इन हॉर्मोन्स को हैप्पी हॉर्मोन्स कहते हैंसुनकर भले ही अजीब लगे, लेकिन सच तो यही है कि आप जो भी महसूस करते हैं उसके पीछेकाफ़ी हद तक आपके हॉर्मोन्स का हाथ होता है. इन हॉर्मोन्स से आपका मूड, फीलिंग्स औरसेहत काफ़ी कुछ प्रभावित होते हैं. बिना किसी दवा का सहारा लिए आप इनका लेवल अपनेशरीर में कैसे बढ़ा सकते हैं, ये आपने सुन लिया. तो ट्राई करिए. 

वीडियो: सेहत: स्तनपान करवाने से ब्रैस्ट कैंसर नहीं होता, डॉक्टर्स क्या कहते हैं?

what are happy hormones and how to increase them without drug

what are happy hormones and how to increase them without drug Serotonin, Dopamine, Endorphins, Oxytocin

"मूड अच्छा रहता है"- बिना दवाई के शरीर में ऐसे बढ़ाएं हैप्पी हॉरमोन्स - The Lallantop

आप जो भी महसूस करते हैं, उसके पीछे काफ़ी हद तक आपके हॉर्मोन्स का हाथ होता है

"मूड अच्छा रहता है"- बिना दवाई के शरीर में ऐसे बढ़ाएं हैप्पी हॉरमोन्स

Odisha BMC bureaucrat Ratnakar Sahoo kicked and punched Naveen Patnaik targets BJP

Odisha: भुवनेश्वर नगर निगम (BMC) के एडिशनल कमीश्नर रत्नाकर साहू ने सोमवार, 30 जून को ‘लोक शिकायत निवारण बैठक’ आयोजित की थी. बताया जा रहा है कि इस दौरान छह युवक, BJP पार्षद जीवन बाबू के साथ रत्नाकर साहू के चैंबर में घुस आए और बिना किसी उकसावे के हमला कर दिया.

ब्यूरोक्रेट को मारे लात-घूसे, घसीटकर ऑफिस से बाहर ले गए, ये सब BJP पार्षद के सामने हुआ

Delhi govt No fuel for old vehicles to curb air pollution police force at petrol pumps

Delhi Govt Old Vehicles Policy: EOL में 10 साल की उम्र पार कर चुकी डीजल गाड़ियां और 15 साल की उम्र पार कर चुकी पेट्रोल/CNG गाड़ियां आती हैं. 1 जुलाई से EOL मार्क किए गए वाहनों को चिह्नित कर जब्त किया जाएगा. पहली बार में उन पर दस हज़ार रुपये का जुर्माना लगाकर उनके मालिक़ों को छोड़ दिया जाएगा.

दिल्ली: आज से इन गाड़ियों के मालिक पेट्रोल पंप नहीं जाएं, नहीं माने तो गाड़ी जब्त हो जाएगी

No Change In Interest Rate Of Small Saving Schemes Like PPF And Sukanya Samriddhi Yojana

Small Saving Schemes: यह लगातार छठी बार है जब इन योजनाओं की ब्याज दरों में कोई बदलाव नहीं किया गया है. एक्सपर्ट्स का मानना है कि वैश्विक और घरेलू आर्थिक स्थिरता, मुद्रास्फीति के स्तर और रिज़र्व बैंक की मॉनिटरी पॉलिसी की वजह से ब्याज दरों में बदलाव की ज़रूरत नहीं पड़ी.

सुकन्या, PPF और NSC जैसी योजनाओं में पैसा लगाते हैं तो ब्याज दरों पर अपडेट जान लें

Manipur Kuki rebel leader among four shot dead rival faction claims responsibility

Manipur 4 shot dead: घटना चुराचांदपुर ज़िले के मोंगजांग गांव में सोमवार, 30 जून को दोपहर क़रीब 1 बजे हुई. यहां अज्ञात हथियारबंद हमलावरों ने गांव से गुजर रहे एक वाहन पर गोलियां चला दीं. कार में सवार तीन पुरुषों की मौके पर ही मौत हो गई. जबकि गोलीबारी में फंसी एक महिला ने बाद में दम तोड़ दिया.

मणिपुर: कुकी नेता समेत 4 लोगों की गोली मारकर हत्या, राइवल गुट ने ली जिम्मेदारी

MP Narsinghpur District Hospital: Trainee Nurse Stabbed to Death By Boyfriend

MP Narsinghpur District Hospital: Trainee Nurse Stabbed to Death By One Sided Lover

MP Nurse Murder: मामला एमपी के नरसिंहपुर जिला अस्पताल का है. आरोपी का नाम अभिषेक कोष्टी है. वहीं, जान गंवाने वाली छात्रा का नाम संध्या चौधरी था. दोनों दो साल से रिलेशनशिप में थे. संध्या वोकेशनल ट्रेनिंग के कारण अस्पताल में मौजूद थी. वह मरीज़ों की देख-रेख में व्यस्त थी. तभी अभिषेक ने इमरजेंसी यूनिट में आकर उस पर चाकू से हमला कर दिया.

अस्पताल में घुस बॉयफ्रेंड ने नर्सिंग छात्रा की गला रेतकर कर दी हत्या, वीडियो में कैद हुई पूरी घटना

IRCTC entire train, booking rules: How to book a full coach, train of Indian Railways from IRCTC FTR website

IRCTC entire train, coach booking rules: How to book a full coach, train of Indian Railways from IRCTC FTR website

भारतीय रेल की इस सर्विस का नाम है IRCTC Full Tariff Rate (FTR) सर्विस. इस सर्विस की मदद से आप एक पूरी ट्रेन बुक करवा सकते हैं. इतना ही नहीं इसे अपने मनमुताबिक कस्टमाइज भी करवा सकते हैं. तो चलिए फिर इस महंगे या कहें काफी महंगे सफर का आनंद लेते हैं.

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"मूड अच्छा रहता है"- बिना दवाई के शरीर में ऐसे बढ़ाएं हैप्पी हॉरमोन्स

आप जो भी महसूस करते हैं, उसके पीछे काफ़ी हद तक आपके हॉर्मोन्स का हाथ होता है

'हेरा फेरी 3' के प्रोड्यूसर ने बताया कि कैसे हुई अक्षय और परेश रावल के बीच सुलह