बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

अहदाबाद प्लेन क्रैश पर PM मोदी, भूपेंद्र पटेल और एयर इंडिया के चेयरमैन समेत सभी ने कहा?

प्लेन क्रैश के वक्त क्या हुआ? सामने आया हादसे का पहला वीडियो

अमदाबाद में एयर इंडिया का पैसेंजर प्लेन क्रैश, घटना के वक्त 242 लोग थे सवार

सेहत: क्या पाइल्स होने पर कैंसर का खतरा बढ़ जाता है?

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धर्मशाला के McLeodganj में इजरायली टूरिस्ट, Triund Trek पर गया था

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बंगाल के 24 परगना में 2 समुदायों के बीच हिंसा, पुलिसवाले भी घायल

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आप आराम से घोड़े बेचकर सो रहे हैं. करवट बदलते ही पैर में आ जाता है क्रैंप यानीऐंठन. आप भड़भड़ाकर उठ जाते हैं. तेज़ दर्द हो रहा है. आप तुरंत खड़े हो जाते हैं.चलना-फिरना शुरू कर देते हैं. थोड़ी ही देर में आराम मिल जाता है. आप खुश कि चलो,बला टली.लेकिन, अगर आपके साथ ऐसा आए दिन होता है. या अलग-अलग मांसपेशियों में ऐंठन होतीरहती है तोे ये जानकारी आपके लिए ही है. दरअसल ऐसा होने के पीछे की वजह है चार्लीहॉर्स पेन (Charley Horse Pain). इसमें अचानक शरीर में क्रैंप आ जाता है. ये क्रैंपकिसी भी मांसपेशी में हो सकता है. हालांकि ज्यादातर ये पैरों में ही होता है.चार्ली हॉर्स पेन कुछ सेकेंड्स से लेकर कई घंटों तक चल सकता है.ये सबसे ज़्यादा एथलीट्स को होता है. फिर बच्चों और एडल्ट्स को. जिन लोगों का वज़नज़्यादा है, उनमें भी ये दिक्कत खूब देखी जाती है. इसके अलावा जो लोग कुछ खासदवाइयां खा रहे हैं. जैसे किडनी की दवाइयां, ड्यूरेटिक, स्टैटिन वगैरह या जो लोगसिगरेट बहुत पीते हैं, उन्हें भी ये क्रैंप बहुत आते हैं. गर्मी और उमस में तोखासकर ये दिक्कत बढ़ जाती है. ऐसे में आज डॉक्टर से जानिए कि आखिर इतना दिलचस्प नामआया कहां से? ये समस्या है क्या? क्यों होती है? इस मौसम में ये दिक्कत बढ़ क्योंजाती है? और, इससे बचाव और इलाज कैसे किया जाए? चार्ली हॉर्स पेन नाम कहां से आया?ये हमें बताया डॉ. देबाशीष चंदा ने. 1880 के दशक में रग्बी प्लेयर्स को अक्सर क्रैंप्स (ऐंठन) होते थे. इसकी वजह से वोकई बार अपना मैच नहीं खेल पाते थे. कई बार तो मैच के किसी बहुत ही रोमांचक मोड़ परखिलाड़ी को क्रैंप आ जाता था और इसके चलते वो जिता-जिताया मैच हार जाते. दरअसल उस दौरान एक चार्ली नाम का घोड़ा था. सब उसे बेवकूफ घोड़ा भी कहते थे. चार्लीहॉर्स का मज़ाक उड़ाया जाता था क्योंकि अक्सर उसके पैरों की मांसपेशियां खिंच जातीथीं. इससे परेशान होकर वो उल्टी-पुल्टी हरकतें करने लगता था. इसी वजह से इस क्रैंपका नाम चार्ली हॉर्स पेन पड़ा. कहने का मतलब ये कि जो खिलाड़ी अच्छा खेल रहा होताथा, वो अचानक क्रैंप से बैठ जाता था और खेलना बंद कर देता था. इससे मैच का पूरा रुखही बदल जाता था.चार्ली हॉर्स पेन क्या होता है?चार्ली हॉर्स पेन यानी क्रैंप्स आना. इसमें अचानक पैरों में रात को सोते हुए ऐंठन आजाती है, जिससे व्यक्ति की नींद टूट जाती है. चार्ली हॉर्स पेन होना बहुत ही आम बातहै. गर्मियों में ये समस्या क्यों बढ़ जाती है?गर्मियों में पसीना निकलता है. इससे हमारे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट का बैलेंस बिगड़जाता है यानी मिनरल्स का असंतुलन हो जाता है. इलेक्ट्रोलाइट का बैलेंस बिगड़ते हीहमारे हाथ-पैरों और शरीर के दूसरे हिस्सों में क्रैंप्स होने शुरू हो जाते हैं.बचाव और इलाज- चार्ली हॉर्स पेन का इलाज बहुत आसान है- पहला, अपना इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस ठीक करें- इसके लिए रोज़ नमक, चीनी, नींबू और पानी का घोल पिएं- दूसरा, कई बार विटामिन डी या विटामिन बी 12 की कमी से भी क्रैंप्स आ सकते हैं- लिहाज़ा शरीर में विटामिन डी और विटामिन बी 12 की कमी न होने दें- कभी-कभी विटामिन ई की कमी से भी क्रैंप्स आते हैं- इसे ठीक करने के लिए डॉक्टर कुछ दवाइयां देते हैं- जैसे वो दवाइयां जिनमें लीवो कार्नटाइन (Levo-carnitine) और विटामिन ई पाया जाताहै. इससे मांसपेशियों को आराम मिलता है- हालांकि अगर इसके बाद भी आपको क्रैंप्स आ रहे हों तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएंपैरों में ऐंठन सिर्फ चार्ली हॉर्स पेन की वजह से ही नहीं होती. कई बार जब हम एक हीपोश्चर में देर तक बैठे रहते हैं. या गलत तरीके से बैठते हैं. घंटों एक्सरसाइज़करते हैं. या फिर पानी कम पीते हैं, तो भी पैरों में ऐंठन होने लगती है. इसलिए, खूबपानी पिएं. गरम तेल से पैरों की मालिश करें. और, ऐसी एक्सरसाइज़ न करें जिससे दर्दबढ़ जाए.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहतः बच्चों को निशाना बनाता है चांदीपुरा वायरस! बचाव ज़रूरी

charley horse pain causes symptoms and treatment

Charley Horse Pain में अचानक शरीर में ऐंठन आ जाती है. ये शरीर की किसी भी मांसपेशी में हो सकती है. हालांकि ज्यादातर ये पैरों में ही होती है.

सोते वक्त अचानक पैरों में क्रैंप आ जाता है? चार्ली हॉर्स पेन है वजह, घर बैठे कैसे सही करें? - The Lallantop

सोते वक्त अचानक पैरों में क्रैंप आ जाता है? चार्ली हॉर्स पेन है वजह, घर बैठे कैसे सही करें?

Air India Issues Statement on Ahmedabad Crash PM Modi and CM Patel Express Condolences

Ahmedabad Plan Crash के बाद Air India ने अपना Official Statement जारी किया है. एयर इंडिया ने क्या बताया? देखिए वीडियो.

Air India flight bound to London crashed at doctors hostel in Ahmedabad

अहमदाबाद में एयर इंडिया के प्लेन क्रैश होने की खबर है. यह प्लेन क्रैश होने के बाद डॉक्टरों के एक हॉस्टल पर जा गिरा. प्लेन में क्रू मेंबर्स समेत 242 लोग सवार थे. रेस्क्यू ऑपरेशन जारी.

अहमदाबाद प्लेन क्रैश: डॉक्टरों के हॉस्टल पर गिरा एयर इंडिया का विमान

Ahmedabad Plane Crash Air India Plane With 252 Passengers Crashes in Ahmedabad Minutes After Takeoff

Ahmedabad में air India के Passenger Flight के Takeoff करने के कुछ देर बाद ही वो  Crash हो गया. घटना से जुड़ी कुछ तस्वीरें और वीडियो सामने आए हैं. देखिए वीडियो.

West Bengal 24 pargana voilence broke between two groups alleged temple vandalisation

West Bengal 24 pargana voilence bjp tmc suvendu adhikari

West Bengal के South 24 परगना में एक दुकान बनाने को लेकर हुए विवाद में शिव मंदिर में कथित तौर पर तोड़फोड़ के बाद हिंसा भड़क उठी. इस दौरान पथराव किया गया. और कई वाहनों को आग के हवाले कर दिया गया. पुलिस ने इस मामले में 40 लोगों को गिरफ्तार किया है.

पश्चिम बंगाल में मंदिर में तोड़फोड़ के बाद बवाल, पुलिस पर भी पथराव, 40 लोग अरेस्ट

Ahmedabad Plane Crash Air India Plane Crashes Shortly After Takeoff

Ahmedabad में Air India Passenger plan के Crash की जानकारी सामने आ रही है. क्रैश के बाद आसमान में दूर तक धुंए का गुबार फैल गया. इसकी कई तस्वीरें और वीडियो सामने आए हैं. देखिए वीडियो.

can piles cause anal cancer sehat

Sehat

पाइल्स खुद कैंसर नहीं बनते. मगर उसकी वजह से अंदरूनी परतों में होने वाला बदलाव कैंसर की वजह बन सकता है.

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सोते वक्त अचानक पैरों में क्रैंप आ जाता है? चार्ली हॉर्स पेन है वजह, घर बैठे कैसे सही करें?

अहदाबाद प्लेन क्रैश पर PM मोदी, भूपेंद्र पटेल और एयर इंडिया के चेयरमैन समेत सभी ने कहा?