वीडियो: सेहतः बारिश में कानों में इन्फेक्शन का खतरा ज़्यादा, डॉक्टर से जानिए बचें कैसे?

side effects of using very high or very low pillow

अगर आप बहुत ऊंचा तकिया इस्तेमाल करते हैं तो आपकी गर्दन में दर्द हो सकता है. रीढ़ की हड्डी को सपोर्ट करने वाली मांसपेशी भी खराब होने लगती है.

सोने के लिए मोटा या पतला तकिया इस्तेमाल करने वाले ये जरूर पढ़ लें

which pillow is best for neck and back pain explained in sehat

Sehat

अगर आप ऐसा तकिया लगाते हैं तो गर्दन, कमर दर्द होगा ही.

सेहत: दर्द से बचने के लिए कौन-सा तकिया बेस्ट है? डॉक्टर से समझ लीजिए

वीडियो: सेहतः नौजवानों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक का रिस्क बढ़ा रही ये बीमारी!

what is galloping heart know its causes symptoms and treatment

अगर दिल ज़्यादा ज़ोर से धड़क रहा है तो वजह हमेशा प्यार नहीं होती! ऐसा क्यों होता है, चलिए डॉक्टर से समझते हैं.

दिल की धड़कन जब 'धक-धक' से 'धक-धक-धक' हो जाए तो प्यार नहीं, हेल्थ प्रॉब्लम भी हो सकती है

why ear infections are common during Monsoon season how to prevent it

आप बोलेंगे, ईयर ड्रॉप डालने में क्या दिक्कत है? हमें कोई दिक्कत नहीं है. डॉक्टर्स को है, क्योंकि बारिश के मौसम में डॉक्टर्स ईयर ड्रॉप्स का इस्तेमाल करने से परहेज़ करने के लिए कहते हैं. यही नहीं, इस मौसम में डॉक्टर्स ज़्यादा हेडफोन लगाने से भी मना करते हैं.

ईयरबड, ड्रॉप या तेल... बारिश के मौसम में कान खुजलाए तो कौन सा हथकंडा अपनाएं?

how to prevent ear infections during monsoon sehat

Monsoon Season में नमी बढ़ने से कानों में इन्फेक्शन होने के चांस भी बढ़ जाते हैं.

सेहतः बारिश में कानों में इन्फेक्शन का खतरा ज़्यादा, डॉक्टर से जानिए बचें कैसे?

वीडियो: सेहतः क्या आंखों के लिए हानिकारक नहीं है मोबाइल की ब्लू लाइट?

what is atrial fibrillation its causes symptoms and treatment

Atrial Fibrillation में दिल की धड़कनें तेज़ होने लगती है. छाती में दर्द होता है. सांस लेने में दिक्कत शुरू हो जाती है. सिर्फ यही नहीं, जो पूरे शरीर में खून का फ्लो है, वो भी बिगड़ जाता है.

युवाओं के दिल इतनी जल्दी क्यों खराब हो रहे हैं? डॉक्टर ने असल वजह बता दी

वीडियो: सेहतः मेनोपॉज़ के बाद हड्डियां कमज़ोर क्यों हो जाती हैं?

how working long hours linked to stroke and heart disease

ऑफिस में कई घंटे काम करने और लाइफस्टाइल खराब होने से स्ट्रेस होता है. जिसका सीधा असर दिल पर पड़ता है.

ऑफिस जाने वालों को क्यों ज्यादा हो रहा हार्ट अटैक और स्ट्रोक? डॉक्टर ने बताई वजह

How Blue Light Can Affect Your Health

अगर आप पढ़ाई कर रहे हैं तो Blue Light फायदा देगी. ये फोकस बढ़ाने में मदद करती है. जिससे पढ़ी हुई चीज़ लंबे वक्त तक याद रहती है. ऐसा डॉक्टर का कहना है.

ब्लू लाइट से बचने के लिए चश्मा पहनना समझदारी या नादानी? ये सच हैरान कर देगा

वीडियो: सेहतः हमारा ब्लड प्रेशर आखिर बढ़ क्यों जाता है?

fatty liver diet what foods to eat and what foods to avoid

Fatty Liver आज के समय में एक बहुत ही आम बीमारी है. इसमें शरीर का एक्स्ट्रा फैट लिवर पर जमा हो जाता है. इससे दूसरी बीमारियां होने का भी खतरा रहता है इसलिए अपनी डाइट सही रखना ज़रूरी है.

फैटी लिवर से परेशान लोग अपनी डाइट में किन चीज़ों को करें शामिल? डॉक्टर से जानें

How to prevent osteoporosis after menopause

मेनोपॉज (Menopause) के दौरान महिलाओं की हड्डियां और मांसपेशियां कमज़ोर हो जाती हैं और उनमें दर्द होना शुरू हो जाता है. लेकिन ये समस्याएं आती क्यों हैं? और इनसे बचाव कैसे करें?

पीरियड्स हमेशा के लिए बंद होने पर हड्डियों में क्या दिक्कतें आती हैं? डॉक्टर से वजह-बचाव सब जानिए

why women suffer from weak bones and joint pain after menopause sehat

Menopause के बाद महिलाओं में Hormonal Imbalance होता है जिसका असर उनकी हड्डियों-जोड़ों पर पड़ता है.

सेहतः मेनोपॉज़ के बाद हड्डियां कमज़ोर क्यों हो जाती हैं?

वीडियो: सेहत: Mpox या Monkey Pox क्या है? 116 देशों में इसके मरीज मिले हैं, इससे बचने का उपाय क्या है?

why newborns don't cry tears reason behind it

Newborn Babies चीखते और रोते तो बहुत हैं. लेकिन, उनके आंसू नहीं बहते. ऐसा क्यों है, आज जान लीजिए.

नवजात बच्चे जब रोते हैं तो उनके आंसू क्यों नहीं निकलते?

high blood pressure causes symptoms and treatment

High Blood Pressure कंट्रोल करना ज़रूरी है वरना स्ट्रोक आ सकता है. आंखों की रोशनी जा सकती है या फिर सुनाई देना कम हो सकता है. इतना ही नहीं, Heart Attack आने के भी चांस हैं.

हाई ब्लड प्रेशर हो सकती है सुबह पैरों में सूजन, सिरदर्द और सांस फूलने की वजह! डॉक्टर से जानें कैसे करें बचाव

what causes high blood pressure sehat

Normal Blood Pressure 120/80 से नीचे होना चाहिए. लेकिन, कई बार कुछ लोगों का बीपी बढ़ जाता है.

सेहतः हमारा ब्लड प्रेशर आखिर बढ़ क्यों जाता है?

वीडियो: सेहतः क्या बारिश के मौसम में हमारी इम्यूनिटी कमज़ोर पड़ जाती है?

what is monkeypox and how to protect yourself from this disease

भारत में फिलहाल Monkeypox का कोई केस नहीं है. लेकिन पाकिस्तान में इसके मामले सामने आए हैं. इसलिए हमें भी सावधान रहने की जरूरत है.

अचानक क्यों आने लगे हैं मंकीपॉक्स के मामले? क्या ये बनेगा नया कोविड?

What is Mpox or Monkeypox Explained WHO Declares Emergency Sehat

Monkeypox: कितनी खतरनाक है ये बीमारी? WHO का इस पर क्या कहना है? इससे बचने का तरीका क्या है?

सेहत: Mpox या Monkey Pox क्या है? 116 देशों में इसके मरीज मिले हैं, इससे बचने का उपाय क्या है?

वीडियो: सेहतः लाइफस्टाइल में कौन-से बदलाव डायबिटीज़ से बचाएंगे? डॉक्टर्स से जानिए

How does cortisol hormone affect our hunger

कई बार पेट भरा होने के बावजूद हमें भूख लग जाती है. इसका सीधा कनेक्शन Cortisol Hormone का लेवल बिगड़ने से है.

बेवक्त मीठा, चटपटा, मसालेदार खाना खाने का मन करता है? Cortisol Hormone हाई तो नहीं?

How to boost immunity during monsoon season

बारिश के मौसम में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया बीमारी होने का रिस्क ज़्यादा रहता है.

मानसून में बीमारियों का खतरा ज़्यादा! इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं? डॉक्टर से जानिए

अक्सर कहा जाता है कि Monsoon Season में हमारी Immunity कमज़ोर हो जाती है. क्या वाकई ये सच है?

सेहतः क्या बारिश के मौसम में हमारी इम्यूनिटी कमज़ोर पड़ जाती है?

India आज Diabetes Capital Of The World है. यानी दुनिया में डायबिटीज़ के सबसे ज़्यादा मरीज़ हमारे देश में ही हैं. लिहाज़ा डायबिटीज़ कंट्रोल कैसे की जाए, ये समझना हमारे लिए और भी ज़रूरी हो जाता है.

सेहतः लाइफस्टाइल में कौन-से बदलाव डायबिटीज़ से बचाएंगे? डॉक्टर्स से जानिए

Face Serum किसी जेल, क्रीम और लोशन की अपेक्षा ज़्यादा असरदार होते हैं. कैसे फायदा करते हैं और कैसे ये त्वचा को तगड़ा नुकसान भी पहुंचा सकते हैं? इनके बारे में सब कुछ एक्सपर्ट्स से जानिए.

फेस सिरम क्या हैं? स्किन को चमकाने के लिए इनमें क्या-क्या डाला जाता है?

Paris Olympic की तैयारियों में लगे होने के चलते Neeraj Chopra काफी वक्त से इनगुइनल हर्निया (Inguinal Hernia) की सर्जरी टाल रहे थे. लेकिन ये बीमारी है क्या? इससे कैसे बच सकते हैं?

क्या है इनगुइनल हर्निया? जिसकी सर्जरी करवाने जा रहे ओलंपिक मेडलिस्ट नीरज चोपड़ा!

Face Serum लगाने से स्किन एकदम चमक उठती है. लेकिन, कुछ बातों का ध्यान रखना भी ज़रूरी है.

सेहतः फेस सिरम लगाने से पहले ये टिप्स जान लीजिए!

Wisdom Teeth जबड़े के आखिरी चार दांत होते हैं. दो ऊपर और दो नीचे. कई लोग तमाम परेशानियां झेलने के बाद भी अक्ल दाढ़ निकलवाने से परहेज़ करते हैं. उनको डर होता है कि कहीं समस्या बढ़ न जाए, आगे जाकर कैविटी न हो. ऐसे में आज डॉक्टर से जानिए कि अक्ल दाढ़ आखिर इतना लेट क्यों निकलती है? क्या अक्ल दाढ़ निकलवानी चाहिए?

अक्ल की दाढ़ लेट क्यों आती है? इसे निकलवाना अक्लमंदी है या नहीं?

Wisdom Tooth यानी अक्ल दाढ़ हमारे मुंह में निकलने वाला आखिरी दांत होता है. ज़्यादातर लोगों में अक्ल दाढ़ 18 से 25 साल की उम्र में निकलती है.