सेहत: सर्दियों में इतनी नींद क्यों आती है?

धूप कम मिलने से शरीर में नींद लाने वाला हॉर्मोन मेलाटोनिन बढ़ जाता है. मेलाटोनिन नींद लाने वाला हॉर्मोन है.

सरवत | अदिति अग्निहोत्री

12 दिसंबर 2025 (पब्लिश्ड: 03:52 PM IST)

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