आपने देखा होगा, कई बार लोगों को कुछ खास चीज़ें खाने का बहुत तेज़ मन करता है.जैसे मीठा या कुछ चटपटा. कई बार लोग चॉक और मिट्टी भी खाते हैं. ऐसा खाने के शौक कीवजह से नहीं, बल्कि शरीर में कुछ ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी से होता है. सेहत के इसएपिसोड में डॉक्टर से जानिए कि शरीर में किन चीज़ों की कमी से ये सब खाने का मन करताहै. और, इन क्रेविंग्स को दूर करने का तरीका क्या है. साथ ही, दो चीज़ें औरसमझेंगे. पहला, सारी चर्बी पेट पर आकर ही क्यों जमा होती है? दूसरा, ज़्यादा फाइबरखाने से गैस, पेट क्यों फूलता है? वीडियो देखें.
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