Name: सेहत: गर्मियों में थकान, कमज़ोरी, चक्कर से बचना है तो ये चीज़ हमेशा अपने पास रखें
Uploaded: 2026-04-30T16:39:48+05:30
Duration: 12 min 41 s
Channel: अदिति अग्निहोत्री
Description: ये भी जानिए कि वर्कआउट से पहले इंस्टैंट एनर्जी के लिए क्या खाएं.

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सेहत: गर्मियों में थकान, कमज़ोरी, चक्कर से बचना है तो ये चीज़ हमेशा अपने पास रखें - The Lallantop

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सेहत: गर्मियों में थकान, कमज़ोरी, चक्कर से बचना है तो ये चीज़ हमेशा अपने पास रखें

Why can nighttime heatwaves be more harmful sehat

कई शहरों में रात का तापमान बहुत ज़्यादा हो जाता है. इससे शरीर को ठंडा होने का मौका नहीं मिलता.

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गेहूं, मैदा, सूजी से आंत में ख़राबी कब?

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कई लोग खर्राटे कम करने के लिए सहारा लेते हैं नेज़ल स्ट्रिप का. ये एक चिपकने वाली पट्टी होती है. जिसे नाक पर लगाया जाता है

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कई राज्यों में तापमान 45-47 डिग्री पार कर गया है. झुलसाने वाली गर्मी पड़ रही है. ऐसे में खुद को गर्म हवाओं, लू से बचाना बहुत ज़रूरी है वरना हीटस्ट्रोक पड़ सकता है. यानी लू लग सकती है.

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फेस पैक हफ्ते में दो-तीन बार भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

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अगर बीपी लंबे समय तक बढ़ा रहे, तब किडनी में छोटी-छोटी खून की नलियों को नुकसान पहुंचने लगता है.

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ज़्यादा नमक खाने से शरीर पेशाब के जरिए कैल्शियम बाहर निकालने लगता है.

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पैरों में सूजन का कोई एक कारण नहीं होता, इसके कई कारण हो सकते हैं.

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डेस्क जॉब करने वाला अपना ब्लड प्रेशर नियमित रूप से चेक कराएं. ब्लड शुगर लेवल की जांच भी करवाएं.

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