गर्मियों में थकावट, कमज़ोरी से बचना है और शरीर को तरोताज़ा महसूस कराना है तो आपकोइलेक्ट्रोलाइट्स के बारे में जान लेना चाहिए. सेहत के इस एपिसोड में डॉक्टर सेसमझिए कि इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर के लिए क्यों ज़रूरी हैं. अगर इनकी कमी हो, तो शरीरमें क्या होता है. गर्मियों में हमारे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी क्यों होजाती है. और, इस कमी को पूरा कैसे किया जाए. साथ ही, दो बातें और पता करिए. पहली,कमर या हाथ: कहां वैक्सीन लगना ज़्यादा असरदार. दूसरी, गर्मियों में पपीता खाने केफ़ायदे जानते हैं? वीडियो देखें.
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