अक्सर जब हम तला-भुना मसालेदार खाना खाते हैं. तब कई बार हमारे चेहरे पर दानेनिकलने लगते हैं. अगर ख्याल न रखें तो दाने लगातार बढ़ते रहते हैं. इन दानों को‘एक्ने’ कहा जाता है. कभी-कभी सही डाइट होने के बावजूद एक्ने निकलने लगते हैं. तबइनकी वजह होते हैं हमारे हॉर्मोन्स. कई बार कुछ खास हॉर्मोन्स में असंतुलन की वजहसे एक्ने निकलने लगते हैं. इसे ‘हॉर्मोनल एक्ने’ कहा जाता है. सेहत के इस एपिसोडमें डॉक्टर से जानिए कि हॉर्मोनल एक्ने क्या हैं. ये क्यों होते हैं. इनसे बचाव औरइलाज कैसे किया जाए. इससे इतर, दो बातें और पता करिए. पहली, चाय-सिगरेट की जोड़ी सेकब्ज़ कैसे हो जाता है? दूसरी, एक्सरसाइज़ के बाद कौन-सा जूस ज़रूर पीना चाहिए?देखें वीडियो.
