Name: सेहत: दिल और दिमाग को दुरुस्त रखने के लिए ये खाएं
Uploaded: 2025-09-16T14:28:39+05:30
Duration: 10 min 24 s
Channel: अदिति अग्निहोत्री
Description: दिल की अच्छी सेहत के लिए रागी, ज्वार, बाजरा, गेहूं और दालें खाएं. इनमें भरपूर फाइबर होता है, जो ख़राब कोलेस्ट्रॉल कम करता है.

Odisha Administrative Service topper caught taking bribe of 15 thousand

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सेहत: दिल और दिमाग को दुरुस्त रखने के लिए ये खाएं

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दिल की अच्छी सेहत के लिए रागी, ज्वार, बाजरा, गेहूं और दालें खाएं. इनमें भरपूर फाइबर होता है, जो ख़राब कोलेस्ट्रॉल कम करता है.

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No Alcohol Found In BMW Car Crash Accused Blood Sample

14 सितंबर को गगनप्रीत कौर की BMW X5 ने एक मोटरसाइकिल को टक्कर मार दी थी. बाइक चला रहे वित्त मंत्रालय के एक वरिष्ठ अधिकारी नवजोत सिंह की मौत हो गई थी.

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Nitish Kumar के करीबी और मोकामा के रहने वाले जदयू प्रवक्ता Niraj Kumar इस सम्मेलन में शामिल नहीं हुए. आयोजन के पोस्टर बैनर में भी उनको जगह नहीं मिली. दूसरी ओर Anant Singh एनडीए कार्यकर्ता सम्मेलन का मुख्य चेहरा रहे. वो भी तब जबकि अनंत सिंह ने आधिकारिक तौर पर जदयू में वापसी भी नहीं ली है.

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Donald Trump sues New York Times for $15 billion reporting on his links with epstein

Donald Trump ने अमेरिकी अखबार New York Times पर कई गंभीर आरोप लगाए हैं. उन्होंने कहा कि अखबार ने दशकों से उनके खिलाफ रिपोर्टिंग की है, जिसमें यौन अपराधी Jeffrey Epstein के साथ उनके संबंध भी शामिल हैं.

डॉनल्ड ट्रंप ने NYT अखबार पर मानहानि केस किया, 13,21,00,00,00,000 रुपये का हर्जाना मांगा

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बहुत ज़्यादा पानी पीने से हायपोनेट्रेमिया होने का रिस्क है. हायपोनेट्रेमिया यानी खून में सोडियम का लेवल कम होना.

कम पानी पीना किडनी के लिए बुरा, लेकिन क्या ज्यादा पीना सेफ है?

top foods that are good for heart and brain health

पालक, मेथी, गाजर जैसी हरी सब्ज़ियां और अमरूद, सेब जैसे फलों में विटामिंस, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. ये खून का फ्लो बेहतर बनाते हैं और हार्ट अटैक या स्ट्रोक के ख़तरे को कम करते हैं.

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Shahid Afridi criticises Team India in No Handshake Row says it was no sportsman spirit

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पाकिस्तान के पूर्व क्रि‍केटर Shahid Afridi ने अब Team India पर No Handshake Controversy में अपनी भड़ास निकाली है. इससे पहले, Shoaib Akhtar, Basit Ali और Kamran Akmal ने भी नाराजगी जाहिर की थी.