बेकाबू डायबिटीज से जा सकती है आंखों की रोशनी! डॉक्टर ने बचाव का हर तरीका बताया

डायबिटीज को अक्सर लोग सिर्फ़ ब्लड शुगर बढ़ने की बीमारी समझते हैं. लेकिन इसका असरशरीर के कई अंगों पर पड़ सकता है. जरा सोचिए, आप सुबह उठें और अचानक आपको एक आंख सेदिखना बंद हो जाए. सुनने में डरावना लगता है. लेकिन अगर आपको डायबिटीज़ है और वोकंट्रोल में नहीं है तो ऐसा हो सकता है. डायबिटीज़ की वजह से आंखों के पर्दे यानीरेटिना को होने वाला नुकसान ‘डायबिटिक रेटिनोपैथी’ कहलाता है. यानी जिस बीमारी कोआप सिर्फ़ शुगर बढ़ने से जोड़ते हैं, वो आपकी आंखों की रोशनी के लिए भी खतरा बनसकती है.आज यानी 14 नवंबर को ‘वर्ल्ड डायबिटीज़ डे’ है. ऐसे में आज जानेंगे कि डायबिटीज काआंखों पर क्या असर पड़ता है? क्या इससे आंखों की रोशनी हमेशा के लिए जा सकती है.डायबिटिक रेटिनोपैथी के शुरुआती संकेत क्या हैं? और इससे बचाव और इलाज कैसे किया जासकता है? जानेंगे डॉ. अश्विन अग्रवाल चीफ क्लीनिकल ऑफिसर, डॉ. अग्रवाल्स आईहॉस्पिटल.डायबिटीज का आंखों पर क्या असर पड़ता है?– डायबिटीज़ का असर पूरे शरीर पर पड़ता है. खून में शुगर लेवल बढ़ने का पहला असरआंखों पर दिखता है.– आंखों में मौजूद खून की छोटी-छोटी नसें धीरे-धीरे लीक होने लगती हैं.– इसके बाद धीरे-धीरे इन नसों में ब्लॉकेज होने लगता है.– जब रेटिना यानी आंख के पर्दे के किसी हिस्से में खून की सप्लाई कम हो जाती है यापूरी तरह बंद हो जाती है. इस स्थिति को हाइपॉक्सिया या एनॉक्सिया कहते हैं. ऐसाहोने पर शरीर प्रतिक्रिया देता है.– शरीर उस हिस्से तक खून पहुंचाने के लिए नई खून की नसें बनाने लगता है. लेकिन येनसें सामान्य नहीं होतीं और काफ़ी कमज़ोर होती हैं. इसलिए इनके फटने का ख़तरा रहताहै.– जब ये नसें फटती हैं तो आंख के अंदर खून भर सकता है.– ऐसे में सुबह उठने पर अचानक एक आंख से दिखना बंद हो सकता है. ये डायबिटीज़ की वजहसे आंखों को होने वाले सबसे गंभीर नुकसानों में से एक है.क्या डायबिटीज़ से आंखों की रोशनी जा सकती है?खून में शुगर का लेवल लगातार ज़्यादा रहने से आंखों में तीन तरह की समस्याएं होसकती हैं. पहली समस्या है सेंट्रल विज़न यानी सामने की चीज़ों को साफ़ देखने मेंपरेशानी. आंख के रेटिना के बीच वाले हिस्से को मैक्युला कहते हैं. इसमें सूजन आसकती है, जिसे मैक्युलर एडीमा कहते हैं. इसकी वजह से व्यक्ति को सामने की चीज़ेंदेखने में परेशानी होने लगती है. दूसरी समस्या है आंखों में असामान्य खून की नसेंबनना. डायबिटीज़ में बढ़ा हुआ शुगर लेवल आंखों की सामान्य नसों को नुकसान पहुंचाताहै, जिससे वो लीक होना शुरू हो जाती हैं.धीरे-धीरे ये नसें ब्लॉक भी हो सकती हैं. नसों में ब्लॉकेज होने पर शरीर खून कीसप्लाई बनाए रखने के लिए नई नसें बनाने लगता है. लेकिन इन नई नसों के फटने का ख़तराज़्यादा रहता है. जब ये नसें फटती हैं, तो आंख के अंदर काफी खून जमा हो सकता है. कईबार इससे अचानक एक आंख की रोशनी चली जाती है. ये डायबिटिक रेटिनोपैथी की एक गंभीरकॉम्पलिकेशन है, जिसे विट्रियस हेमरेज कहते हैं. आंख के अंदर मौजूद जेली जैसेपदार्थ को विट्रियस कहते हैं.इसमें खून भर जाने से देखने की क्षमता पर असर पड़ सकता है. इस ख़तरे से बचने के लिएखून में शुगर का लेवल लगातार बढ़ा हुआ नहीं रहना चाहिए, इसलिए समय-समय पर ब्लड शुगरकी जांच कराना बहुत ज़रूरी है.डायबिटिक रेटिनोपैथी के शुरुआती संकेतडायबिटिक रेटिनोपैथी के शुरुआती दौर में आमतौर पर कोई लक्षण दिखाई नहीं देते. इसलिएडायबिटीज़ होने पर लक्षणों का इंतज़ार न करें और तुरंत आंखों की जांच करवाएंक्योंकि, डायबिटीज़ शुरू होने के कितने समय बाद आंखों पर इसका असर पड़ेगा, इसका कोईनिश्चित समय नहीं होता. ऐसे में डायबिटीज़ हो तो आंखों के पर्दे यानी रेटिना कीनियमित जांच करवाना बहुत ज़रूरी है. आपके डायबिटीज़ के डॉक्टर भी आपको आंखों की जांच करवाने की सलाह देंगे. अगर आपकोआंखों के सामने छोटे-छोटे धब्बे तैरते हुए दिखाई देते हैं. कोई काला धब्बा नजर आताहै, तो इसे इग्नोर न करें. ऐसे में तुरंत आंखों के डॉक्टर को दिखाएं और रेटिना कीजांच करवाएं.आंखों की जांच कितने समय पर करवानी चाहिए?– अगर आपको टाइप-1 डायबिटीज़ है और अभी-अभी इसका पता चला है, तो डायबिटीज़ की पहचानहोने के पहले 5 साल के भीतर आंखों की पहली जांच ज़रूर करवाएं.– वहीं, टाइप-2 डायबिटीज़ होने पर बीमारी का पता चलते ही आंखों की जांच करवानाज़रूरी है. अब इसमें दो तरह के मरीज़ होते हैं.– कुछ लोग खानपान, एक्सरसाइज़ और स्ट्रेस को कंट्रोल में रखकर अपने ब्लड शुगर कोअच्छी तरह कंट्रोल रखते हैं.– ऐसे मरीज़ों को डॉक्टर उनकी स्थिति के हिसाब से कम बार जांच करवाने की सलाह देसकते हैं.– कुछ मामलों में दो साल में एक बार जांच भी पर्याप्त हो सकती है. लेकिन नॉर्मलीडायबिटिक रेटिनोपैथी से बचने और इसकी पहचान के लिए साल में एक बार आंखों की जांचकरवाना ज़रूरी है.– अगर आपका ब्लड शुगर लगातार ज़्यादा रहता है. आपको आंखों में बीमारी के संकेतदिखाई देने लगते हैं. तब डॉक्टर हर 3 या 6 महीने में जांच करवाने की सलाह दे सकतेहैं.– आंखों की जांच कितने समय पर करवानी है, ये डायबिटीज़ की स्थिति और बीमारी के स्तरपर निर्भर करता है. डायबिटिक रेटिनोपैथी का इलाज और बचावडायबिटीज़ एक लाइफस्टाइल डिसऑर्डर है. यानी ये लंबे समय तक रहने वाली बीमारी है.लेकिन अगर मरीज़ और डॉक्टर मिलकर काम करें. तब डायबिटीज़ की वजह से आंखों को होनेवाले नुकसान को काफ़ी हद तक टाला जा सकता है. आंखों को जो नुकसान 5 साल में हो सकताहै, उसे सही देखभाल और इलाज से 15 साल तक टाला जा सकता है. यानी बीमारी के बढ़ने कीरफ्तार को धीमा किया जा सकता है. इसके लिए खानपान का ध्यान रखना ज़रूरी है.खाने में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम रखें. सिर्फ़ मीठा खाना बंद कर देने सेडायबिटीज़ कंट्रोल नहीं होती. दूसरा, रोज़ एक्सरसाइज़ करना ज़रूरी है. तीसरा,स्ट्रेस कम करने की कोशिश करें.इन तीनों बातों का ध्यान रखकर ब्लड शुगर को बेहतर तरीके से कंट्रोल किया जा सकताहै, जिससे आंखों को होने वाले नुकसान को टाला जा सकता है. अब बात इलाज की डायबिटिक रेटिनोपैथी के इलाज के लिए कई नई दवाएं उपलब्ध हैं. इनमें कुछ दवाएं आंखोंमें इंजेक्शन के ज़रिए दी जाती हैं. ये इंजेक्शन उन ग्रोथ फैक्टर्स के असर को कमकरते हैं.जो आंखों में असामान्य खून की नसें बनने की वजह बनते हैं. ये इंजेक्शन बहुत बेहतरतरीके से काम करते हैं. ये असामान्य और कमज़ोर खून की नसों को बढ़ने से रोकने मेंमदद करते हैं.इससे आंख के अंदर खून भरने का ख़तरा काफ़ी कम हो जाता है.डायबिटिक रेटिनोपैथी के इलाज के लिए ये कुछ विकल्प हैं. अगर आंख के अंदर खून जमा होभी जाता है. तब सर्जरी के जरिए उसे निकाला जा सकता है. इसके अलावा लेज़र ट्रीटमेंटभी किया जा सकता है.डायबिटीज में ब्लड शुगर के साथ आंखों की रेगुलर जांच कराना भी ज़रूरी है. क्योंकिसमय पर पहचान ही आंखों की रोशनी बचा सकती है.