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सनस्क्रीन लगाते ही आंखों में जलन हो रही? वजह समझकर ऐसे करें ठीक!
ज़्यादातर सनस्क्रीन्स में ऐसे केमिकल डाले जाते हैं. जो स्किन को सूरज की हानिकारक UV रेज़ से बचाने में मदद करते हैं. मगर जब सनस्क्रीन आंखों में चली जाती है या हम उसे आंखों के बहुत पास लगा लेते हैं. तो ये केमिकल्स आंखों में जलन, चुभन और खुजली पैदा कर सकते हैं.
क्या आपके साथ भी ऐसा होता है, सनस्क्रीन चेहरे पर लगाते ही आंखें जलने लगती हैं? या भारी महसूस होती हैं? अगर हां, तो इसका मतलब ये नहीं कि आप सनस्क्रीन लगाना ही छोड़ दें. सनस्क्रीन आपकी स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाती है. आपको बस सनस्क्रीन ख़रीदते और लगाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना है.
डॉक्टर सिद्धांत महाजन कहते हैं कि कई बार कुछ सनस्क्रीन आंखों में जलन पैदा करने लगती हैं. इसकी चार मुख्य वजहें हैं.
पहली वजह, सनस्क्रीन में पाए जाने वाले केमिकल्स. ज़्यादातर सनस्क्रीन्स में एवोबेनज़ोन, ऑक्सीबेनज़ोन और ऑक्टिनॉक्सेट जैसे केमिकल्स पाए जाते हैं. ये केमिकल्स स्किन को सूरज की हानिकारक UV रेज़ से बचाने में मदद करते हैं. मगर कभी-कभी सनस्क्रीन लगाते वक्त, वो हमारी आंखों में चली जाती है. या हम सनस्क्रीन को आंखों के बहुत पास लगा लेते हैं. आंखों के संपर्क में आने से उनमें जलन, चुभन और खुजली शुरू हो जाती है.
दूसरी वजह, सनस्क्रीन को सुगंध देने वाले तत्व हैं. अधिकतर सनस्क्रीन्स में फ्रेगरेंस डाली जाती है. जो उन्हें ज़्यादा आकर्षक बनाती है. ये सुगंध, केमिकल्स की तेज़ गंध को भी छुपा लेती है. लेकिन, सुगंध देने वाले ये तत्व, जलन पैदा करने वाले माने जाते हैं. इनसे आंखों में जलन और चुभन हो सकती है.
तीसरी वजह, पसीना है. कई बार सनस्क्रीन को स्किन में सही से एब्ज़ॉर्ब होने का समय नहीं मिलता. एब्ज़ॉर्ब होने से पहले ही हम धूप में निकल जाते हैं. या एक्सरसाइज़ करना शुरू कर देते हैं. ऐसे में निकलता है पसीना. फिर जब ये पसीना सनस्क्रीन के साथ मिलकर आंखों में जाता है. तो उनमें जलन और खुजली शुरू हो जाती है. कई बार आंखों से आंसू निकलते हैं. आंखें लाल भी पड़ सकती हैं.
चौथी वजह, सनस्क्रीन को सही तरीके से न लगाना है. अगर हम लापरवाही से सनस्क्रीन लगा रहे हैं. बस उसे एक काम की तरह जल्दबाज़ी में निपटा रहे हैं, तो सनस्क्रीन आंखों में जा सकती है और फिर उनमें जलन हो सकती है.
सनस्क्रीन लगाने के बाद जलन हो, तो क्या करें?
अगर सनस्क्रीन लगाने के बाद आंखों में जलन हो, तो तुरंत आंखों को ठंडे पानी से साफ करें. आंखों को रगड़े नहीं, वरना जलन बढ़ सकती है. अगर आंसू निकल रहा हो, तो निकलने दें. ये आंखों को साफ करने में मदद करता है. अगर जलन ज़्यादा हो या धुंधला दिखने लगे तो तुरंत डॉक्टर से मिलें.
सनस्क्रीन चुनते वक्त भी सावधानी बरतें. वॉटरप्रूफ सनस्क्रीन इस्तेमाल करें, ताकि वो बहकर आंखों में न जाए. आप मिनरल बेस्ड या हाइपोएलर्जेनिक सनस्क्रीन भी ले सकते हैं. हाइपोएलर्जेनिक सनस्क्रीन किसी भी तरह की एलर्जी का रिस्क घटाती हैं. साथ ही, सनस्क्रीन को स्किन में एब्ज़ॉर्ब होने का समय दें और उसे लगाने के बाद तुरंत हाथ धो लें. ध्यान रखें कि सनस्क्रीन को आंखों के एकदम पास न लगाएं.
(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)
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