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कोई शख्स निराशावादी क्यों होता है? निगेटिव थॉट्स से वो कैसे बच सकता है?
निगेटिव थॉट्स आने की कई वजहें हो सकती हैं. जब हम किसी चीज़ के बारे में ज़रूरत से ज़्यादा सोचने लगते हैं. किसी नतीजे पर नहीं पहुंच पाते. तब हम बुरे खयालों से घिर जाते हैं.
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