हमेशा फायदे नहीं देते फल-सब्जी, जानें ये समस्याएं हैं तो क्या खाना है क्या नहीं

हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज़ हो, तो ध्यान रखें कि खून में शुगर लेवल अचानक न बढ़े. इसके लिए स्टार्च वाली कुछ सब्ज़ियां, जैसे आलू और शकरकंद, कम खानी चाहिए.

अदिति अग्निहोत्री

8 अक्तूबर 2026 (पब्लिश्ड: 03:59 PM IST)

कौन-सी सब्ज़ी, फल आपको सबसे ज़्यादा पसंद है? (AI Generated)

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