बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

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BITS Pilani Goa में 5 महीनों में 3 मौतें, मां से फोन पर आखिरी बार क्या कहा था?

Pahalgam Attack: Rakesh Tikait की पगड़ी उछालने पर महापंचायत, Iqra Hasan ने दिया करारा जवाब

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आपने आटा छानने वाली छलनी देखी है? कितनी महीन होती है! ये बहुत सफाई से आटा छानतीहै. आटे में चाहे जितना भी छोटा कण हो, छलनी की पकड़ से बच नहीं पाता. अब जैसे आटेसे गंदगी हटाने के लिए छलनी ज़रूरी है, बिल्कुल वैसे ही शरीर की गंदगी साफ करने केलिए किडनी ज़रूरी है.आपकी किडनी लगातार काम करती रहती है. अगर किडनियां सही से काम नहीं करेंगी, तो शरीरमें गंदगी जमा होने लगेगी. गंदगी जमा होने से शरीर बीमारियों का घर बन जाएगा. आपकाबीपी बढ़ जाएगा जिससे दिल पर असर पड़ेगा. दिल की बीमारियां होने लगेंगी. हाथ-पांवसूज जाएंगे. किसी काम में मन नहीं लगेगा. आप फोकस नहीं कर पाएंगे. हर वक्त थकान औरकमज़ोरी महसूस होगी. हड्डियों से जुड़ी बीमारियां भी बढ़ने लगेंगी. एक दिन आएगा, जबकिडनियां इतनी कमज़ोर हो जाएंगी, कि उन्हें जकड़ लेगी किडनी की ख़तरनाक बीमारी‘क्रोनिक किडनी डिजीज़’. किडनी फ़ेल होने की नौबत भी आ सकती है.ये नौबत न आए, इसके लिए ज़रूरी है कि किडनियां सही से काम करती रहें. चलिए, आज हमआपको आपकी किडनियों से रूबरू करवाते हैं. किडनियां शरीर में क्या काम करती हैं?ये हमें बताया डॉक्टर (प्रो.) ए.के.भल्ला ने. किडनियों का सबसे अहम काम शरीर की गंदगी को बाहर निकालना है. जैसे यूरिया,क्रिएटनिन, यूरिक एसिड, पोटैशियम, एक्स्ट्रा फ्लूड, पानी और नमक. यानी किडनियांशरीर के सीवरेज सिस्टम का काम करती हैं. इनका सबसे बड़ा काम खून को साफ रखना है.इसके अलावा, किडनियों के कई दूसरे काम भी हैं. जैसे ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखना.हड्डियों में कैल्शियम और फॉस्फोरस के संतुलन को बनाए रखना. खून बनाने में मददकरना. किडनियां एक हॉर्मोन बनाती हैं, जो हड्डियों के अंदर बोन मैरो को खून बनानेके लिए उत्तेजित करता है. यानी खून बनाने की प्रक्रिया में भी किडनियां योगदान देतीहैं. इसके अलावा, शरीर में सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे मिनरल्स कालेवल बनाए रखना भी किडनी का काम है.किडनी ख़राब होने के कारण- डायबिटीज़- हाई ब्लड प्रेशर- किडनी में पथरी होना- आनुवंशिक बीमारी- किसी तरह का इंफेक्शनअगर इन समस्याओं का अल्ट्रासाउंड और ज़रूरी टेस्ट करके समय पर पता लगा लिया जाए, तोकिडनियों को ख़राब होने से बचाया जा सकता है.किडनी में ख़राबी के लक्षण- जब किडनियां 90% तक ख़राब हो जाती हैं, तब मरीज़ों में ये लक्षण दिखाई देते हैं.- क्रोनिक किडनी डिज़ीज़ (CKD) होने पर उल्टी आएगी.- भूख नहीं लगेगी.- शरीर में खून की कमी हो जाएगी.- हड्डियों में दर्द होगा.- पैरों और मुंह पर सूजन आएगी.- पेशाब कम या बंद हो जाएगी.- ब्लड प्रेशर बढ़ जाएगा.खाने-पीने की चीज़ें जिनसे किडनी हेल्दी रहती हैकिडनी को हेल्दी रखने के लिए पौधों से मिलने वाली चीज़ें खाएं. किडनी के मामले मेंशाकाहारी डाइट बेहतर होती है. नॉन-वेज में अंडे की सफेदी, चिकन और मछली खाई जा सकतीहै. रेड मीट न खाएं, ये किडनी के लिए नुकसानदेह हो सकता है. अगर किडनी की बीमारीएडवांस स्टेज में हो, तो मरीज़ के खून में पोटैशियम बढ़ने का ख़तरा रहता है. इससेहार्ट फ़ेल हो सकता है. पोटैशियम का मुख्य सोर्स फल, सूखे मेवे और नारियल पानी हैं,इनसे थोड़ा परहेज़ करें.हालांकि किडनी के मरीज़ पपीता, अमरूद, सेब और नाशपाती खा सकते हैं. खट्टे फलों मेंखूब पोटैशियम होता है, इनसे थोड़ा दूर रहें. केले और सूखे मेवे में भी पोटैशियम पायाजाता है इसलिए इन्हें खाने से परहेज़ करना चाहिए.इन टिप्स के अलावा, डॉक्टर्स किडनी हेल्दी रखने के लिए सेब, नाशपाती, पपीता, लौकी,तरोई, मूंग की दाल, ब्राउन राइड और ओट्स जैसी चीज़ें खाने की सलाह देते हैं. साथही, खूब पानी पिएं. किडनी को ठीक से काम करने के लिए पानी की ज़रूरत होती है.इसलिए, रोज़ अच्छी मात्रा में पानी पिएं.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहतः हेडफोन्स इस्तेमाल करते हैं? ये सच्चाई कान खोलकर सुन लें!

symptoms that kidneys are not working properly &  which foods improve kidney health

आपकी किडनी लगातार काम करती रहती है. अगर किडनियां सही से काम नहीं करेंगी, तो शरीर में गंदगी जमा होने लगेगी. गंदगी जमा होने से शरीर बीमारियों का घर बन जाएगा. आपका बीपी बढ़ जाएगा जिससे दिल पर असर पड़ेगा. ये नौबत न आए, इसके लिए ज़रूरी है कि किडनियां सही से काम करती रहें. चलिए, आज हम आपको आपकी किडनियों से रूबरू करवाते हैं.

किडनी खराब हो रही है कैसे पता चलता है? क्या खाएं जिससे हेल्दी रहे? - The Lallantop

किडनी खराब हो रही है कैसे पता चलता है? क्या खाएं जिससे हेल्दी रहे?

Dr. Krishnamurthy Subramanian IMF government recalled before the Pakistan funding review

IMF के कार्यकारी निदेशक पद से Dr. Krishnamurthy Subramanian का इस्तीफा ऐसे समय में हुआ है, जब 9 मई को IMF बोर्ड की एक महत्वपूर्ण बैठक होने जा रही है. इस बैठक में Pakistan को दी जाने वाली वित्तीय सुविधाओं की समीक्षा की जाएगी.

भारत ने सुब्रमण्यन को IMF से वापस बुलाया, पाकिस्‍तानी फंड वाली मीटिंग से पहले ये क्यों हुआ?

Pahalgam terror attack NIA questioning Local who opened shop 15 days ago but not on incident day

Pahalgam Attack NIA Investigation Updates: अपनी जांच के तहत NIA ने क़रीब 100 स्थानीय लोगों से पूछताछ की है. पूछताछ के दौरान ही केंद्रीय एजेंसी को इस व्यक्ति के बारे में पता चला. स्थानीय लोगों ने एजेंसी को बताया कि घटना वाले दिन उसने अपनी दुकान नहीं खोली थी. इसके बाद जांच एजेंसी क्या पता कर रही है?

15 दिन ही उसे आए हुए थे, उसी दिन दुकान नहीं खोली... पहलगाम हमले की जांच अब कहां पहुंची है?

Prakash Raj on asking questions to the modi government dig the temple mosque find Buddha GITN

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Prakash Raj ने राजनीति, सिनेमा और पत्रकारिता पर खुलकर बात की. बातचीत के दौरान जब उनसे पूछा गया कि वे मोदी सरकार के आने के बाद ही इतना मुखर क्यों हुए हैं, तो उन्होंने क्या बताया?

मस्जिद खोदो तो मंदिर मिलेगा, अब मंदिर खोदो तो बुद्ध मिल सकते हैं, कहां तक खोदोगे?: प्रकाश राज

IPL 2025ms dhoni takes blame of csk loss vs rcb ayush mhatre

IPL 2025 में Mahendra Singh Dhoni की कप्तानी वाली टीम CSK एक और मैच हार गई. RCB के खिलाफ इस हार से कप्तान धोनी भी काफी निराश नजर आए.

'मैं जिम्मेदारी लेता हूं...' RCB से हार के बाद धोनी ने जो कहा, वो उनकी महानता को बताता है!

Sambhal CO Anuj Chaudhary transfer to chandausi clean chit cancelled investigation

Sambhal सर्किल में काफी समय तक तैनात रहे CO Anuj Chaudhary का ट्रांसफर हो गया है. इसके अलावा Holi वाले बयान को लेकर उनके खिलाफ दोबारा जांच बैठ गई है.

Goa Stampede 6 dead Lairai Devi Mandir CM Pramod Sawant announcement

Goa Lairai Mandir Stampede: लैराई जात्रा के दौरान भगदड़ में 6 लोगों की मौत हो गई है. इस मामले में CM Pramod Sawant ने क्या घोषणा की है. वीडियो में देखें.

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