बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

पाकिस्तान को IMF से मिले 1 बिलियन डॉलर, करोड़ों में खेलेगा मसूद अजहर!

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जावेद अख्तर ने आसिम मुनीर को क्या याद दिला दिया?

IPL दोबारा शुरु लेकिन भारत छोड़ गए खिलाड़ियों का क्या? BCCI ने क्या कहा?

किस फिल्म को लेकर भिड़े अनुराग और विवेक?

सिनेमा अड्डा: टीकू तलसानिया ने 'अंदाज़ अपना अपना' पसंद न आने, गोविंदा और कादर खान समेत एक्टर्स के कौन से किस्से सुनाये?

रा.वन फिल्म की एनिमेटर की मौत के सालों बाद मिला मुआवजा

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शहर दिल्ली. यहां 19 साल का एक लड़का घंटों PUBG खेलता था. 12-12 घंटे फोन इस्तेमालकरता. फ़ोन की इतनी लत लग गई थी, कि कमरे से बाहर नहीं निकलता. फिर पता है क्या हुआ?उसकी रीढ़ की हड्डी मुड़ गई. ब्लैडर पर कंट्रोल नहीं रह गया. यानी वो पेशाब नहींरोक पाता. उसे डॉक्टर के पास लेकर जाया गया. पता चला उसकी रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़रहा है. जिसकी वजह से ये लक्षण महसूस हो रहे हैं. उसे काइफोस्कोलियोसिस नाम कीबीमारी हो गई थी. फ़ोन की लत के चक्कर में रीढ़ की हड्डी की सर्जरी तक करवानी पड़ी.फिलहाल लड़के का इलाज हो चुका है और वो ठीक हो रहा है. अब फ़ोन की लत तो हममें से कईलोगों को है. हममें से ज़्यादातर लोग कुर्सी, बिस्तर, सोफ़े पर आड़े-तिरछे लेटकर घंटोंफ़ोन चालते हैं. कभी सोचा है, इससे रीढ़ की हड्डी पर क्या असर पड़ता है? जो बीमारी उसलड़के को हुई यानी काइफोस्कोलियोसिस, क्या वो हो सकती है?  क्या है काइफोस्कोलियोसिस और घंटों फ़ोन चलाने वाले अपनी रीढ़ की हड्डी को नुकसान सेकैसे बचाएं, ये हमें बताया फरीदाबाद के फोर्टिस हॉस्पिटल में न्यूरोलॉजी केडायरेक्टर डॉक्टर विनीत बंगा ने.  डॉक्टर विनीत बताते हैं कि काइफोस्कोलियोसिस रीढ़ की हड्डी की एक बीमारी है. इसमेंरीढ़ में दो तरह के बदलाव आते हैं. पहला, कूबड़ सा निकल आता है. दूसरा, रीढ़ कीहड्डी टेढ़ी हो जाती है. इससे व्यक्ति को चलने-फिरने में परेशानी होती है. वैसे येबीमारी जन्मजात, गलत पॉस्चर में बैठने या झुकने, रीढ़ की हड्डी में चोट,मांसपेशियों की कमज़ोरी या फेफड़ों की बीमारी से भी हो सकती है.गलत पॉस्चर की बात करें तो जब कोई व्यक्ति घंटों झुककर फोन या लैपटॉप चलाता है. तोउसकी रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है. खासकर जब सिर आगे झुका होता है. ऐसे में रीढ़पर सामान्य से कई गुना ज़्यादा दबाव पड़ता है. इससे गर्दन और कमर में दर्द शुरू होजाता है. उनमें अकड़न होने लगती है. हड्डियों में टेढ़ापन और सूजन आ सकती है. नसों परदबाव पड़ने की वजह से हाथ-पैर सुन्न हो सकते हैं.इसलिए, हमेशा ठीक पॉस्चर में बैठें. कमर सीधी रखकर बैठा करें. आपके लैपटॉप या फोनकी स्क्रीन आंखों की सीध में हो. हर 30 से 40 मिनट में ब्रेक लेते रहें. उठकरइधर-उधर चलें या हल्की स्ट्रेचिंग करें. अगर गर्दन या पीठ में लगातार दर्द, झुनझुनीया कमज़ोरी महसूस हो. या हाथ-पैर बार-बार सुन्न पड़ जाएं. तो इसे नज़रअंदाज़ न करेंऔर डॉक्टर से मिलें.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहत: प्यार के पीछे दिल नहीं, 'ऑक्सीटोसिन' हॉर्मोन है वजह!

phone addiction leads to spine damage

दिल्ली में एक 19 साल का लड़का घंटों फोन चलाता था. पूरा दिन PUBG खेलता रहता था. इस आदत की वजह से उसे रीढ़ की हड्डी की सर्जरी तक करानी पड़ गई.

आड़े-तिरछे बैठ या लेटकर फोन चलाते हैं? अंजाम जानकर कांप जाएंगे - The Lallantop

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नीरज चोपड़ा को भारत की टेरिटोरियल आर्मी रेगुलेशन, 1948 के Para-31 के तहत लेफ्टिलेंट कर्नल बनाया गया है. नौ मई को जारी किए गए नॉटिफिकेशन के मुताबिक नीरज की ये रैंक 16 अप्रैल 2025 से ही लागू हो गई है.  नीरज पहले ऐसे खिलाड़ी नहीं है जिन्हें यह रैंक मिली है. उनसे पहले भी खेल की दुनिया में नाम कमाने वाले दिग्गजों को मानद रैंक दी गई है

नीरज चोपड़ा टेरिटोरियल आर्मी में शामिल, लेफ्टिनेंट कर्नल की रैंक मिली

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Pakistan की सरकार आतंकी Masood Azhar को 14 करोड़ पाकिस्तानी रुपये दे सकती है. वीडियो में जानें पूरा मामला.

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Pahalgam Terror के बाद Javed Akhtar ने अब Pak Army Chief Asim Munir पर क्या कहा? देखिए पूरा वीडियो.

Turkey Azerbaijan Boycott in india on support pakistan during operation sindoor air strike

Turkey Azerbaijan Boycott: तुर्किए और अजरबैजान ने पाकिस्तान स्थित आतंकी ठिकानों पर भारत की एयर स्ट्राइक की आलोचना की थी. इस पर भारत में तुर्किए और अजरबैजान के खिलाफ गुस्से का माहौल बन गया है. लोग इन देशों का सामान बायकॉट करने का ट्रेंड चला रहे हैं.

पाकिस्तान का साथ देने वाले तुर्किए के खिलाफ भारत में लोगों ने खोला मोर्चा, पर्यटन में होगी बड़ी गिरावट

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Ceasefire के बाद दोबारा शुरु होगा IPL लेकिन Foreign Players कब वापस आएंगे? देखिए वीडियो.

Akashteer Air Defence System made in india proved its mettle in war field

एक ओर जहां चीन में बने एयर डिफेंस सिस्टम के भरोसे लड़ाई लड़कर पाकिस्तान ने मुंह की खाई है. वहीं भारत में बने आकाशतीर एयर डिफेंस सिस्टम ने दुश्मन के हर दुस्साहस का मुंहतोड़ जवाब देकर देश को गौरवान्वित किया है.

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