जांघों से चर्बी कम नहीं हो रही? ये मोटापा नहीं, लिपेडेमा हो सकता है

‘एक दौर ऐसा था, जिसमें मैं बहुत ज़्यादा वर्कआउट कर रही थी. हैवी वेट ट्रेनिंग,क्रॉसफिट, हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग और बहुत सारा कार्डियो. मेरे शरीर के ऊपरीहिस्से पर तो बहुत जल्दी फर्क दिखता. मेरे हाथ पतले हो जाते. मेरा चेहरा शार्प होजाता. मेरी कमर भी सिकुड़ जाती. लेकिन मेरे थाइज़ पर कोई असर नहीं पड़ता. वो मज़बूततो होते, पर पतले नहीं. मुझे लगता रहा कि यही मेरा बॉडी टाइप है. मैं अपने पैरों कीतरफ देखती और सोचती कि आखिर ये ऐसे क्यों हैं?’ये कहना है टीवी एक्ट्रेस देबिना बनर्जी का. इन्हें आप ‘चिड़ियाघर’ और रामायण’ जैसेसीरियल्स में देख चुके हैं. देबिना ने कुछ वक्त पहले, सोशल मीडिया पर एक वीडियोपोस्ट कर बताया कि वो लिपेडेमा नाम की मेडिकल कंडीशन से जूझ रही हैं. इसमें जांघोंके पास बहुत ज़्यादा चर्बी जमा हो जाती है. थाइज़ थिक हो जाते हैं. ये मोटापे सेअलग है.लिपेडेमा एक बहुत ही कॉमन प्रॉब्लम है. इसलिए आज हम इसी पर बात करेंगे. डॉक्टर सेसमझेंगे कि लिपेडेमा क्या है, ये मोटापे से कैसे अलग है. लिपेडेमा क्यों होता है.इसका पता कैसे चलता है. लिपेडेमा का इलाज क्या है. और अगर समय पर इलाज न हो तोक्या-क्या दिक्कतें हो सकती हैं. लिपेडेमा क्या है और ये मोटापे से कैसे अलग होता है?ये हमें बताया डॉक्टर रमन गोयल ने. लिपेडेमा यानी शरीर में असामान्य तरीके से चर्बी जमा होना. ये समस्या महिलाओं मेंज़्यादा देखी जाती है. लिपेडेमा कम उम्र में, प्रेग्नेंसी के दौरान या मेनोपॉज़ केबाद हो सकता है. इसमें जांघों, कूल्हों और पैरों में ज़रूरत से ज़्यादा चर्बी जमाहोने लगती है. वैसे ये तो बहुत लोगों में होता है. पर अगर दोनों पैरों में बिल्कुलबराबर चर्बी जमा हो. चर्बी दबाने पर दब जा रही हो या नीले निशान पड़ रहे हों, पैरोंमें बहुत भारीपन लगता हो, तब आपको लिपेडेमा हो सकता है. कुछ लोगों में ये समस्या बांहों में भी हो सकती है. लिपेडेमा की एक खास पहचान ये हैकि पैरों के पंजे सामान्य रहते हैं. सूजन या चर्बी टखनों तक रहती है, लेकिन पंजोंमें नहीं होती. डाइटिंग या वज़न कम करने पर शरीर का बाकी वजन घट सकता है. लेकिनलिपेडेमा वाली चर्बी आसानी से कम नहीं होती. इसलिए कई लोगों की जांघें और कूल्हेभारी बने रहते हैं. जबकि शरीर के बाकी हिस्सों से वज़न कम हो जाता है.ये भी पढ़ें: एक्सरसाइज के साथ जिम स्टेरॉयड लेते हैं, छोटे टेस्टिकल्स, मूडस्विंग्स का खतरा हैलिपेडेमा का पता कैसे चलता है?लिपेडेमा की पहचान के लिए कोई खास ब्लड टेस्ट या अल्ट्रासाउंड टेस्ट नहीं होता.हालांकि, अल्ट्रासाउंड कराया जा सकता है. जिससे पता चल सके कि सूजन की कोई दूसरीवजह तो नहीं है. पर लिपेडेमा का कोई खास टेस्ट नहीं होता. अक्सर ये समस्या परिवारमें देखने को मिलती है. अगर मां, नानी या दादी के साथ ये समस्या थी तब आपको भीलिपेडेमा होने का रिस्क बढ़ जाता है. डॉक्टर मरीज़ की जांच करके इसे पहचान सकतेहैं. अगर डाइट और एक्सरसाइज के बाद शरीर का बाकी वज़न कम हो जाए. लेकिन जांघों,कूल्हों या पैरों की चर्बी वैसी ही बनी रहे, तो डॉक्टर से ज़रूर सलाह लें.लिपेडेमा का इलाजअगर लिपेडेमा का शक हो, तो सबसे पहले डॉक्टर और डाइटिशियन से सलाह लें. कई बाररेगुलर एक्सरसाइज़ और फिज़ियोथेरेपी से राहत मिल जाती है. ज़रूरत पड़ने पर डॉक्टरकंप्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने की सलाह दे सकते हैं. इन स्टॉकिंग्स से काफी आराम मिलजाता है. अगर इनसे भी राहत न मिले, तो एक खास तरह का लिपोसक्शन किया जा सकता है.जैसे कुछ लोगों की बेरियाट्रिक सर्जरी की जाती है. जिन लोगों के पूरे शरीर का वज़नज़्यादा है. अगर उनमें बेरियाट्रिक सर्जरी करने के बाद भी जांघों, कूल्हों या पैरोंकी चर्बी बनी रहती है. तब ये लिपेडेमा हो सकता है. लिपेडेमा को समय पर पहचानना ज़रूरी है. अगर जांघों, कूल्हों, टखनों के ऊपर याबाज़ुओं की चर्बी कम नहीं हो रही, और हाथ व पैर के पंजे नॉर्मल हैं, तो ये लिपेडेमाहो सकता है.ये भी पढ़ें: यूरिक एसिड बढ़ने का ख़तरा किन लोगों में ज़्यादा? इसे कंट्रोल कैसेकरें, डॉक्टर से जानिएलिपेडेमा का इलाज न कराने पर क्या दिक्कतें हो सकती हैं?शुरुआत में चलने-फिरने में दिक्कत, पैरों में भारीपन और दर्द हो सकता है. धीरे-धीरेइसका असर घुटनों, कूल्हों और कमर के जोड़ों पर पड़ सकता है. इलाज में देरी सेलिम्फेटिक सिस्टम पर भी असर पड़ने लगता है. इसे लिपो-लिम्फेडेमा कहते हैं. ये बहुततकलीफ देता है क्योंकि इसमें सूजन बहुत तेज़ी से बढ़ती जाती है. लिपेडेमा का इलाज नहोने से मेंटल स्ट्रेस भी होने लगता है. इसलिए लिपेडेमा को जल्दी पहचानना और समय परइलाज करना सबसे ज़रूरी है.खूब डाइटिंग और एक्सरसाइज़ के बाद भी अगर जांघों या हाथों का फैट कम नहीं होता, तोएक बार डॉक्टर से मिलना ठीक रहेगा. क्या पता, वजह लिपेडेमा हो. (यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)