कम पानी और ज़्यादा नमक...रोज़ की ये दो गलतियां आपकी किडनी ख़राब कर देंगी
एक दिन में करीब 8 से 10 गिलास पानी पीना ठीक माना जाता है. पानी इतना पिएं कि आपका पेशाब हल्के पीले रंग का हो जाए.
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किडनी शरीर की गंदगी को बाहर निकालती है
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वीडियो: सेहत: पैकेटबंद खाने में मिलने वाली ये चीज़ सेहत की दुश्मन है
