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sehat what is better for weight loss walking or running

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चलने का ये मतलब नहीं आप बस ठहलें. चलना यानी तेज़-तेज़ चलना. जिसको ब्रिस्क वॉकिंग कहते हैं. तभी उसका कुछ फ़ायदा होता है. अगर आप वज़न घटाने के लिए चल रहे हैं पर सुस्ती में तो ये बेकार जा रहा है. ये तो बात हो गई वॉकिंग की. 

सेहत: फिट रहने और वजन घटाने के लिए देर तक चलना बेहतर है या थोड़ा दौड़ना?

sehat Find out about Glutathione Injection that is used for skin brightening

लड़की का रंग सांवला है. इस बात से सबसे ज़्यादा दिक्कत उसके ख़ुद के घरवालों को है. तो वो शादी से पहले उसका ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाते हैं, जिससे उसकी स्किन लाइट हो जाए. 

सेहत: सेलेब्स ग्लूटाथियोन इंजेक्शन से स्किन का रंग बदलते हैं, पर इसका रिस्क जानते हैं?

sehat More risk of breast cancer if I don't become a mother? Know what the doctors say?

 हर साल एक लाख अठहत्तर हज़ार औरतों को ब्रेस्ट कैंसर होता है.

सेहत: मां नहीं बनीं तो ब्रेस्ट कैंसर का ज़्यादा ख़तरा? जानिए डॉक्टर क्या कहते हैं? 

sehat Why men suffer more heart attacks than women, doctor told

हमारे दादा, नाना को घर की महिलाओं के मुकाबले हार्ट अटैक का ज़्यादा रिस्क है?

सेहत: पुरुषों को हार्ट अटैक महिलाओं के मुक़ाबले ज़्यादा क्यों पड़ते हैं, डॉक्टर ने बताया

sehat Not able to gain weight despite all efforts? These are the real reasons

खूब खाने के बाद भी अंडरवेट हैं?

सेहत: सारी कोशिशों के बाद भी वजन नहीं बढ़ रहा? ये हैं असली वजहें 

sehat Those who sleep with mobile phones near them, definitely listen to this doctor's advice.

 क्या मोबाइल फोन से निकलने वाले रेडिएशन आपको नुकसान पहंचा सकता है? 

सेहत: जो भी लोग मोबाइल फ़ोन पास रखकर सोते हैं, डॉक्टर की ये बात ज़रूर सुन लें

Sehat Boney Kapoor mentioned no sodium diet on Sridevi's death, what is this?

खाने में कितना नमक रोज़ ज़रूरी है.

सेहत: बोनी कपूर ने श्रीदेवी की मौत पर नो सोडियम डाइट का ज़िक्र किया, क्या है ये?

sehat Find out how eating food slowly and chewing it properly if good for health 

खाना धीरे धीरे और चबा कर खाना चाहिए. खाना खाने का ये तरीका सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.

सेहत: खाने को चबाकर खाएं, वजन घटाने में भी आसानी होगी और हेल्दी भी रहेंगे 

sehat which sexually transmitted disease dont show symptoms

आज हम सेहत की शुरुआत एक ऐसे टॉपिक से कर रहे हैं जिसके बारे में आमतौर पर खुलकर बात नहीं होती. अच्छा आपको नौवीं और दसवीं क्लास का साइंस का रिप्रोडक्शन वाला चैप्टर तो याद ही होगा? इस चैप्टर के आखिर में सेक्स से फैलने वाली बीमारियों और इंफेक्शन्स के बारे में बताया गया है. 

सेहत: STI डिजीज सेक्स से फैलने वाली वो बीमारियां जिनके लक्षण ही नहीं दिखते 

sehat Find out what is Disease X  and its symptoms

डिजीज एक्स कोई नई बीमारी नहीं है. बल्कि वो बीमारियां जिनके वायरस बड़ी जल्दी म्यूटेट होते हैं और तेजी से फैलने की क्षमता रखते हैं, उन्हें डिजीज एक्स की कैटेगरी में रखा जाता है. और ऐसी बीमारियों से बचाव करना ही जरूरी है, क्योंकि ज्यादातर वायरस से फैलने वाली बीमारियों की वैक्सीन मौजूद नहीं है. यानी अगर इनकी चपेट में आए, तो स्थिति गंभीर हो सकती है.

सेहत: क्या है डिसीज X, कितनी तेजी से फैलती है ये बीमारी? इसका इलाज क्या है? सब जान लीजिए

Siddharth Roy Kapur Shah Rukh Salman Aamir Charge 40 of Film Budget

Siddharth Roy Kapur ने Shah Rukh, Salman और Aamir की फीस पर क्या कहा? देखिए वीडियो.

शाहरुख, सलमान और आमिर की फीस पर प्रोड्यूसर सिद्धार्थ ने क्या बताया?

Supreme Court on Vijay Shah Colonel Sofiya Qureshi comment BJP Minister

Vijay Shah, Colonel Sofiya Qureshi, Supreme Court

Colonel Sofiya Qureshi की टिप्पणी के मामले में BJP के मंत्री Vijay Shah के केस में Supreme Court में क्या सुनवाई हुई? जानने के लिए पूरा वीडियो देखें.

Sofiya Qureshi के मामले में BJP मंत्री Vijay Shah को Supreme Court से फिर मिली फटकार

How to you get rid of prickly heat sehat

जल्द ही गर्मियां अपना कहर ढाएंगी. पारा 45 पार कर जाएगा. लू चलेगी. तब आपकी स्किन का क्या हाल होगा? खुजली, पसीना, घमौरियां जीना दुश्वार कर देंगी. इस बार गर्मियों में ऐसा न हो, इसलिए हम पहले ही आपको जुगाड़ बता रहे हैं.

सेहत: गर्मियों में घमौरियों से कैसे बचना है? डॉक्टर से समझिए

Pakistan cricket board will economically hit hard if bcci not part asia cup

Asia cup bcci indian cricket team india pakistan match

Asia Cup और दूसरे ICC Events में भारत की भागीदारी से Pakistan को Per Cycle करीब 20 से 26 मिलियन डॉलर (165 से 220 करोड़) की इनकम होती है. पहले से ही आर्थिक मुश्किलों का सामना कर रहे PCB के लिए ये बड़ा झटका होगा.

भारत के एशिया कप से अलग होने से PCB और कितना कंगाल होगा?

Supreme Court Ashoka University prof Ali Khan Mahmudabad Operation Sindoor remark

Ashoka University Prof Ali Khan Mahmudabad

Ashoka University के Prof Ali Khan Mahmudabad को Operation Sindoor पर कॉमेंट के चलते गिरफ्तार किया गया था. इसी गिरफ़्तारी को चुनौती देते हुए याचिका दायर की गई है, जिस पर Supreme Court सुनवाई के लिए राज़ी हो गया है.

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