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sehat what is better for weight loss walking or running

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चलने का ये मतलब नहीं आप बस ठहलें. चलना यानी तेज़-तेज़ चलना. जिसको ब्रिस्क वॉकिंग कहते हैं. तभी उसका कुछ फ़ायदा होता है. अगर आप वज़न घटाने के लिए चल रहे हैं पर सुस्ती में तो ये बेकार जा रहा है. ये तो बात हो गई वॉकिंग की. 

सेहत: फिट रहने और वजन घटाने के लिए देर तक चलना बेहतर है या थोड़ा दौड़ना?

sehat Find out about Glutathione Injection that is used for skin brightening

लड़की का रंग सांवला है. इस बात से सबसे ज़्यादा दिक्कत उसके ख़ुद के घरवालों को है. तो वो शादी से पहले उसका ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाते हैं, जिससे उसकी स्किन लाइट हो जाए. 

सेहत: सेलेब्स ग्लूटाथियोन इंजेक्शन से स्किन का रंग बदलते हैं, पर इसका रिस्क जानते हैं?

sehat More risk of breast cancer if I don't become a mother? Know what the doctors say?

 हर साल एक लाख अठहत्तर हज़ार औरतों को ब्रेस्ट कैंसर होता है.

सेहत: मां नहीं बनीं तो ब्रेस्ट कैंसर का ज़्यादा ख़तरा? जानिए डॉक्टर क्या कहते हैं? 

sehat Why men suffer more heart attacks than women, doctor told

हमारे दादा, नाना को घर की महिलाओं के मुकाबले हार्ट अटैक का ज़्यादा रिस्क है?

सेहत: पुरुषों को हार्ट अटैक महिलाओं के मुक़ाबले ज़्यादा क्यों पड़ते हैं, डॉक्टर ने बताया

sehat Not able to gain weight despite all efforts? These are the real reasons

खूब खाने के बाद भी अंडरवेट हैं?

सेहत: सारी कोशिशों के बाद भी वजन नहीं बढ़ रहा? ये हैं असली वजहें 

sehat Those who sleep with mobile phones near them, definitely listen to this doctor's advice.

 क्या मोबाइल फोन से निकलने वाले रेडिएशन आपको नुकसान पहंचा सकता है? 

सेहत: जो भी लोग मोबाइल फ़ोन पास रखकर सोते हैं, डॉक्टर की ये बात ज़रूर सुन लें

Sehat Boney Kapoor mentioned no sodium diet on Sridevi's death, what is this?

खाने में कितना नमक रोज़ ज़रूरी है.

सेहत: बोनी कपूर ने श्रीदेवी की मौत पर नो सोडियम डाइट का ज़िक्र किया, क्या है ये?

sehat Find out how eating food slowly and chewing it properly if good for health 

खाना धीरे धीरे और चबा कर खाना चाहिए. खाना खाने का ये तरीका सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.

सेहत: खाने को चबाकर खाएं, वजन घटाने में भी आसानी होगी और हेल्दी भी रहेंगे 

sehat which sexually transmitted disease dont show symptoms

आज हम सेहत की शुरुआत एक ऐसे टॉपिक से कर रहे हैं जिसके बारे में आमतौर पर खुलकर बात नहीं होती. अच्छा आपको नौवीं और दसवीं क्लास का साइंस का रिप्रोडक्शन वाला चैप्टर तो याद ही होगा? इस चैप्टर के आखिर में सेक्स से फैलने वाली बीमारियों और इंफेक्शन्स के बारे में बताया गया है. 

सेहत: STI डिजीज सेक्स से फैलने वाली वो बीमारियां जिनके लक्षण ही नहीं दिखते 

sehat Find out what is Disease X  and its symptoms

डिजीज एक्स कोई नई बीमारी नहीं है. बल्कि वो बीमारियां जिनके वायरस बड़ी जल्दी म्यूटेट होते हैं और तेजी से फैलने की क्षमता रखते हैं, उन्हें डिजीज एक्स की कैटेगरी में रखा जाता है. और ऐसी बीमारियों से बचाव करना ही जरूरी है, क्योंकि ज्यादातर वायरस से फैलने वाली बीमारियों की वैक्सीन मौजूद नहीं है. यानी अगर इनकी चपेट में आए, तो स्थिति गंभीर हो सकती है.

सेहत: क्या है डिसीज X, कितनी तेजी से फैलती है ये बीमारी? इसका इलाज क्या है? सब जान लीजिए

Ambati Rayudu on India-Pakistan tension he post eye for eye got trolled badly operation sindoor

India-Pakistan Tension के बीच पूर्व भारतीय क्रिकेटर Ambati Rayudu की खूब चर्चा हो रही है. वजह है उनकी एक पोस्ट, जिसे लेकर यूजर्स उनकी जमकर आलोचना कर रहे हैं. लेकिन रायडू ने पोस्ट में ऐसा क्या लिख दिया?

'आंख के बदले आंख...' भारत-पाक तनाव के बीच अंबाती रायडू ने ऐसा क्या कह दिया कि बुरी तरह ट्रोल हो गए

Stock Market Update: Sensex and Nifty Fell On 9 May Amid Tension Between India And Pakistan

Stock Market Update: सेंसेक्स 1366 पॉइंट्स गिरकर 78,968 के लेवल पर खुला. NSE का बेंचमार्क इंडेक्स निफ्टी में 338 पॉइंट्स की गिरावट के साथ 23,935 पर खुला.

धड़ाम हुआ शेयर बाजार, भारत-पाकिस्तान तनाव के बाद Sensex, Nifty सब लाल-लाल

IPL chairman arun dhumal told whether league continue amid indo pak military conflict

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लखनऊ के इकाना स्टेडियम में Lucknow Super Giants और Royal Challengers Bengaluru के बीच होने वाले IPL मैच पर अनिश्चितता के बादल छा गए हैं. IPL के चेयरमैन Arun Dhumal ने इस मैच के बारे में अपडेट दिया है.

भारत-पाकिस्तान तनाव के बीच टलेगा IPL 2025? LSG और RCB मैच पर BCCI ने जारी किया बयान

Salman Khan is all set to work on Apoorva Lakhia war-drama film based on Galwan Valley conflict

Salman Khan और Karan Johar, 25 साल बाद The Bull नाम की एक फिल्म बनाने वाले थे. जिसमें सलमान एक आर्मी ऑफिसर बनते. मगर ये पिक्चर बनने से पहले ही डिब्बाबंद हो गई.

सलमान जल्द शुरू करेंगे गलवान वैली विवाद वाली वॉर फिल्म की शूटिंग, डायरेक्टर पर ये बड़ी ज़िम्मेदारी

Sirivennela South indian native fluently speaking punjabi

Sirivennela punjab kadra ips officer punjabi

वीडियो में धारा प्रवाह पंजाबी बोल रहे अधिकारी का नाम Sirivennela (सिरिवेनला) हैं. ये एक IPS अधिकारी हैं. और इनकी नियुक्ति पंजाब कैडर में है. उनका ये वीडियो 7 मई का है.

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