कोरोना महामारी के दौरान ये पांच ऐप्स आपकी सेहत का ख्याल रखेंगे

कोरोना वायरस के बढ़ते केस, रोज़ नई ऊंचाई छूते मौत के आंकड़े. रोज़ सुबह ऑक्सीजन, प्लाज़्मा और दवाई के लिए लोगों की गुहार के साथ खुलती नींद. सोशल मीडिया, न्यूज़ चैनलों पर लगातार आती भयावह तस्वीरें, किसी की भी दिमागी हालत के लिए खतरनाक हो सकते हैं. इस कठिन समय में अपने मन को शांत रख पाना मुश्किल हो रहा है, मेरी जान पहचान के ही कई लोगों ने ऐंग्जायटी, पैनिक, नींद न आने और घबराहट की शिकायत की है. देखिए वीडियो.