सेहत: एंग्जायटी-स्ट्रेस से भी होती है तबीयत खराब और हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत

एंग्जाइटी, ये शब्द हाल फिलहाल में खूब सुनाई पड़ रहा है. कारण है भागदौड़ और टेंशन से भारी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल से होने वाली दिक्कतें. आज हम इसके बारे में इसलिए बात कर रहें हैं क्योंकि हमारे व्यूअर रोहन ने सेहत पर एक मेल किया है. रोहन 12th क्लास में पढ़ते हैं. उनका कहना है कि अक्सर इग्ज़ैम से पहले उनका पेट खराब हो जाता है और चक्कर आने लगता है. जबकि उन्होंने कुछ भी ऐसा नहीं खाया जिससे ये दिक्कत हो. रोहन की ये समस्या 12th में आने से और बढ़ गई है. कुछ समय पहले उन्होंने डॉक्टर को अपनी समस्या बताई. तब डॉक्टर ने उन्होंने बताया कि पेट खराब और चक्कर आने की वजह खराब खाना नहीं बल्कि इग्ज़ैम को लेकर उनका स्ट्रेस है. अब रोहन चाहते हैं कि हम अपने शो पर स्ट्रेस और एंग्जाइटी से शरीर को होने वाले नुकसान के बारे में बात करें. चलिए डॉक्टर से जानते हैं कि एंग्जाइटी के कारण तबीयत कैसे खराब हो जाती है.