गर्मियों में पेट जल्दी ख़राब क्यों हो जाता है? असली वजह जान ये गलती नहीं करेंगे

क्या आपने नोटिस किया है, गर्मियों में पेट अक्सर ख़राब रहता है. कुछ लोगों का हाज़मा ठीक नहीं रहता. एसिडिटी और गैस की समस्या ज़्यादा होती है. कब्ज़ हो जाता है. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो ये कोई इत्तेफ़ाक नहीं है. गर्मी का मौसम आपके पेट का दुश्मन है. साथ ही ये समस्या ज़्यादातर लोगों को होती है. आज डॉक्टर्स से जानते हैं ऐसा क्यों होता है और इसका इलाज क्या है?

ये हमें बताया डॉक्टर सुखविंदर सिंह सग्गू ने. 

गर्मी की वजह से शरीर के अंदर का तापमान भी बढ़ जाता है. उसके बढ़ने से सारे अंगों पर असर पड़ता है. इसमें फ़ूड पाइप भी शामिल है, जिसपर इस गर्मी का बुरा असर पड़ता है. गर्मी की वजह से शरीर में डिहाइड्रेशन होता है क्योंकि शरीर से ज़्यादा पसीना निकलता है. डिहाइड्रेशन होने के कारण पेट के अंदर की परत में इरिटेशन होता है. उसमें ड्राइनेस हो जाती है. जिससे उल्टियां होती हैं. इससे भी पानी की कमी हो जाती है. गर्मी की वजह से शरीर का ब्लड सर्कुलेशन अंदरूनी अंगों से स्किन की तरफ़ शिफ्ट हो जाता है ताकि वहां से गर्मी निकले. जो ब्लड फ्लो फ़ूड पाइप की तरफ़ जाना चाहिए, वो स्किन की तरफ़ आ जाता है. पेट तक खून कम पहुंचता है. पोषण भी कम पहुंचता है. पेट की परत जिसे म्यूकोसा कहते हैं, वो अपना काम नहीं कर पाती. ऐसे में उसमें स्ट्रेस अल्सर भी बन सकते हैं. जब भी पेट की तरफ़ ब्लड फ्लो कम होता है तो वहां की मांसपेशियां धीरे काम करने लगती हैं. जो फ्लो आगे की तरफ़ जाना चाहिए था, वो नहीं हो पाता. जिससे सूजन और हाज़मा बिगड़ने जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं.