बरसात में उंगलियों के बीच होने लगती है खुजली? ये रहा बचने का तरीका

मॉनसून पर न जाने कितने गाने बने हैं जो इस मौसम की खूबसूरती को बयां करते हैं. बारिश होते ही गर्मी, हीट स्ट्रोक, लू जैसी चीज़ों से छुटकारा तो मिल जाता है, लेकिन इसके साथ कई सारी परेशानियां भी आती हैं- जैसे स्किन रैशेज, एक्ने, और फ्रिज़ी हेयर. इन सबसे भी बड़ी एक प्रॉब्लम है जो इस मौसम के साथ आती है और वो है फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन. 
इसके कई कारण हो सकते हैं... पहला तो ये कि इस मौसम में कीटाणु बहुत ही तेज़ी से ग्रो करते हैं खासकर आपकी उंगलियों के बीच, बालों में या कोहनी और अंडरआर्म्स में. 

इसका दूसरा कारण ये है कि हम ना बरसात में अपनी स्किन या बालों को गीला ही छोड़ देते हैं. मान लीजिये आप कहीं से आ रहे हैं और हल्की-हल्की बारिश हो जाए तो हम क्या करते हैं? घर आते हैं और कपड़े चेंज करते हैं और अपने बाकी कामों में लग जाते हैं. या अगर ऑफिस जाते समय हल्की बारिश हो जाए और हम थोड़ा सा भीग जाएं तो उन गीले कपड़ों में ही हम सारा दिन निकाल देते हैं ये सोचकर कि ज्यादा थोड़ी भीगे हैं, अपने आप सूख जायेंगे. ये सब बनते हैं इंफेक्शन का कारण...हल्की खुजली से शुरू हुआ ये इन्फेक्शन सीवियर रूप ले सकता है.  स्किन स्पेशियालिस्ट्स का मानना है कि पिछले कुछ महीनों में बालों में फंगल इन्फेक्शन, रिंगवॉर्म, एग्ज़िमा और दूसरे स्किन इंफेक्शंस के केस बढ़े हैं. इन सब से बचने के लिए क्या करें? खुद को ड्राई रखने के अलावा कुछ ऐसी बातें हैं जिनका अगर आप ध्यान रखेंगे तो इन्फेक्शन से बच सकते हैं.

* हाइजीन का वैसे तो हमेशा ही ध्यान रखना चाहिए लेकिन मॉनसून में एक्स्ट्रा केयरफुल रहना ज़रूरी है. इस मौसम में रोज़ाना नहाने की आदत डालें और वो भी एंटी-बैक्टीरियल साबुन से. इसके अलावा आप नहाने के पानी में एंटी-बैक्टीरियल लिक्विड भी डाल सकते हैं. ये आपको किसी भी तरह के बैक्टीरियल और फंगल इशू से बचाएगा. पैरों की हाइजीन को हम अक्सर नज़रंदाज़ कर देते हैं लेकिन इस मौसम में इसका ख़ास ध्यान रखना चाहिए. बरसात में कई बार शूज़ भीग जाते हैं या कहीं पानी में पैर पड़ जाए तो अंदर तक हल्की नमी हो जाती है जो फंगस पैदा कर सकती है. इसलिए आगे से खुले हुए फुटवियर पहनने की कोशिश करें. अगर बंद फुटवियर पहनने ही हैं तो साथ में कॉटन के मौजे पहनें. अपने नाखून ज्यादा लंबे ना होनें दें और इनकी हाइजीन का ध्यान रखें.