आज के इस एपिसोड में डॉक्टर से जानेंगे कि इंटरमिटेंट फास्टिंग (intermittent fasting) क्या होती है? क्या इसे करना नुकसानदायक है? इंटरमिटेंट फास्टिंग पर पुरानी स्टडीज क्या कहती हैं? और इस फास्टिंग को करते समय क्या ध्यान रखना चाहिए? वीडियो देखें.
आज के इस एपिसोड में डॉक्टर से जानेंगे कि इंटरमिटेंट फास्टिंग (intermittent fasting) क्या होती है? क्या इसे करना नुकसानदायक है? इंटरमिटेंट फास्टिंग पर पुरानी स्टडीज क्या कहती हैं? और इस फास्टिंग को करते समय क्या ध्यान रखना चाहिए? वीडियो देखें.