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सेहत: कौन-सा तेल खाने के लिए बेस्ट है और कौन खतरनाक? एक्सपर्ट से जानिए

Cooking Oil का सेहत पर क्या असर पड़ता है? इसका चुनाव करते वक्त किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.

सेहत के लिए सबसे नुकसानदेह है पाम ऑयल. आज के एपिसोड में हम एक्सपर्ट से जानेंगे कि पाम ऑयल कहां से आता है? खाने की किन चीज़ों में इसे डाला जाता है? यह इतना नुकसानदेह क्यों है और पाम ऑयल से बेहतर विकल्प क्या हैं?