वीडियो: सेहत: कॉनस्टीपेशन यानी कब्ज़ और पेट की ख़राबी की वजह है डाइट में इस चीज़ की कमी 

what is summer fatigue and how to treat it 

शरीर में एनर्जी की कमी महसूस होती है. इसका मुख्य कारण है शरीर में पानी की कमी होना. 

फाइबर का हमारी डाइट में एक बहुत ही अहम रोल होता है. 

गर्मी आपकी सारी एनर्जी क्यों चूस लेती है, कब ये सीरियस हो सकता है और इससे बचने के लिए क्या करें?

आज के एपिसोड में एक्सपर्ट्स से जानते हैं फाइबर आपके लिए इतना ज़रूरी क्यों है? 

वो टाइम याद आता है जब हचक कर खाना खाते थे और वज़न बढ़ने की कोई टेंशन ही नहीं होती थी?

मेटाबॉलिज्म क्या होता है और किन चीज़ों से मेटाबॉलिक रेट पर फ़र्क पड़ता है?


सिक्स पैक एब्स बनने का मतलब होता है आपके शरीर के अंदर फैट की मात्रा से कम हो गई है. लेकिन...

Kerala High Court discharged a women rights activist in a POCSO case

हाई कोर्ट ने महिला के खिलाफ पूरा केस ही ख़ारिज कर दिया

 सिक्स पैक एब्स का मतलब एक हेल्दी शरीर एकदम नहीं है.

ख़राब लिवर और बदली चाल का ये कनेक्शन जरूर जान लेना चाहिए...

भारत के स्पोर्ट्स इकोसिस्टम के लिए आगे क्या चुनौतियां हैं?

गर कमर या कूल्हे में कोई समस्या होती है तो उसका असर ही आपकी चाल पर पड़ता है. 