उबासी के पीछे का साइंस

31 July 2024

Author: Shivangi

हमें भी नहीं पता होता कि हम दिनभर में कितनी बार उबासी लेते हैं. और ये तो बिल्कुल पता नहीं होता कि दूसरे को उबासी लेते देख हमें क्यों उबासी आने लगती है. 

उबासी

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अमेरिका की एक स्टडी के अनुसार उबासी लेने का सीधा कनेक्शन हमारे ब्रेन से होता है. हैरानी वाली बात ये है कि उबासी लेने से हमारा दिमाग ठंडा होता है. 

ब्रेन 

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जब हम बिना ब्रेक लिए लगातार काम करते हैं तो हमारे दिमाग का टेंपरेचर बढ़ जाता है. इसी टेंपरेचर को कम करने के लिए हमें उबासी आती है. 

दिमाग का टेंपरेचर

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म्यूनिख यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल में 300 लोगों पर एक स्टडी की गई. जिसमें दूसरों को उबासी लेते देख वहां मौजूद 150 लोगों को भी उबासी आने लगी थी.

स्टडी

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साइंटिस्ट का मानना है कि कभी भी गाड़ी में ड्राइवर के साथ बैठे लोगों को उबासी लेने से परहेज करना चाहिए. उन्हें देखकर ड्राइवर को नींद आ सकती है. 

सावधानी   

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किसी और को उबासी लेते देख मिरर न्यूरॉन सिस्टम एक्टिवेट हो जाता है. जिससे कई बार आस-पास मौजूद लोगों को भी उबासी आने लगती है.

मिरर न्यूरॉन

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उबासी थकान होने पर, नींद पूरी नहीं होने पर और आलस की वजह से आती है. कई बार सोने के दौरान बीच-बीच में नींद खुलने से भी ऐसा होता है. 

थकान

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अगर किसी को जरूरत से ज्यादा उबासी आती है तो उसे कोई बीमारी हो सकती है. जिसमें स्लीप एप्निया, डायबिटीज और इंसोमेनिया जैसी बीमारी के नाम शामिल हैं. 

इंसोमेनिया

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