2 May 2025
Author: Shivangi
कुलथी की दाल को दुनिया की सबसे पुरानी दाल माना जाता. जिससे सेहत को कई लाभ मिलते है. इस दाल में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन भरपूर होते हैं.
Image Credit: Pexels
'कुलथी' की दाल में फाइबर होता है. जो पाचन के लिए अच्छा होता है और कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करता है.
Image Credit: Pexels
'कुलथी' की दाल में कैलोरी कम होती है और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है. जिन लोगों को वजन कम करना है, उनके लिए यह दाल फायदेमंद होती है.
Image Credit: Pexels
जो लोग पथरी की समस्या से जूझ रहे हैं. उन लोगों के लिए भी दाल का पानी फायदेमंद होता है.
Image Credit: Pexels
कुलथी की दाल में कैल्शियम की मात्रा पाई जाती है. हड्डियों की मजबूती के लिए इसके पानी को पी सकते हैं.
Image Credit: Pexels
मैग्नीशियम, पोटेशियम और फाइबर की मात्रा से भरपूर कुलथी की दाल का पानी दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.
Image Credit: Pexels
बदलते मौसम के कारण कई बार त्वचा सेंसिटिव हो जाती है. जो त्वचा पर फोड़े फुंसी का कारण बन जाती है. कुलथी की दाल का पानी इसमें मदद कर सकता है.
Image Credit: Pexels
कुलथी की दाल के पानी से कोलेस्ट्रॉल को काबू करने में भी मदद मिलती है.
Image Credit: Pexels