05 May 2025
Author: Ritika
गुड़ का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन ऐसा भी कहा जाता है कि इसका सेवन सिर्फ सर्दियों में करना चाहिए.
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लेकिन गर्मियों में गुड़ के पानी का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
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गुड़ का पानी नेचुरली शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है. यानी सुबह इसे पीने से आप पूरे दिन रिफ्रेश महसूस कर सकते हैं.
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गुड़ में नेचुरली शुगर भी पाई जाती है. इसे पीने से आपको इंस्टेंट एनर्जी मिल सकती है.
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गुड़ का पानी पाचन तंत्र के लिए भी बढ़िया माना जाता है. सुबह-सुबह इसके सेवन से ब्लॉटिंग की भी समस्या नहीं होती है
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गुड़ का पानी खतरनाक टॉक्सिन को शरीर से बाहर निकालने में भी मदद करता है.
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गुड़ का पानी पेट में मौजूद एसिड को भी बैलेंस करने में मदद करता है. इसके साथ ही ये एसिडिटी के चांस को भी कम करता है.
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किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर पूछें.
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