समय बर्बाद करने वाली आदतें 

10 May 2025 

Author: Shivangi

हम सब दिन में ज्यादा से ज्यादा प्रॉडक्टिव होना चाहते हैं. लेकिन पूरा दिन निकाल जाता है और हमारे काम अधूरे ही रह जाते हैं.

प्रॉडक्टिव

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अगर हम अपनी कुछ आदतों को बदल लें. फिर हम आसानी से अपना दिन प्रॉडक्टिव बना सकते हैं.

प्रॉडक्टिव दिन 

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बिना मतलब के हम सब फोन में घुसे रहते हैं. जिसके कारण हम टाइम पर न ही सोते हैं न ही जागते हैं. जो हमारे समय बर्बाद का कारण बन जाता है.

फोन 

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अपने काम को टालने से भी समय बर्बाद होता है. इसलिए अपने काम को रोज ही करने की आदत डालनी चाहिए.

काम को टालना

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एक समय पर एक ही काम करना चाहिए. मल्टीटास्किंग के चक्कर में हम एक जगह ध्यान नहीं लगा पाते हैं. 

एक समय पर एक काम

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अगर आपका लक्ष्य स्पष्ट नहीं है, तो ये भी आपके समय बर्बाद का कारण बन सकता है. 

लक्ष्य स्पष्ट

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सुबह जल्दी उठने की आदत बनाएं. जल्दी उठने से हमारे पास कुछ घंटे ज्यादा होते हैं.

जल्दी उठें 

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प्रेजेंट में रहने की कोशिश करें. पास्ट और फ्यूचर के बारे में ज्यादा सोचने से समय काफी बर्बाद होता है.

प्रेजेंट में जिएं

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