कामयाब रिश्तों के पीछे भी साइंस है! कभी 'एनर्जी वैंपायर' के बारे में सुना है आपने?

एनर्जी वैंपायर यानी खून की जगह ऊर्जा चूसने वाले वैंपायर. वैसे तो वैंपायरकाल्पनिक जीव हैं. जिनको आपने फिल्मों में देखा होगा. लेकिन एनर्जी वैंपायर्स जैसेआपको असल जिंदगी में दिख सकते हैं. दरअसल ‘एनर्जी वैंपायर’ उन लोगों को कहा जाताहै, जिनके साथ समय बिताने से ऐसा लगता है कि सारी ऊर्जा चूस ली गई हो. वहीं दूसरीतरफ कुछ ऐसे लोग भी हैं जिनके होने भर से दिल खुश-खुश रहता है. वो मिर्ज़ा ग़ालिब काशेर भी है ना,उन के देखे से जो आ जाती है मुँह पर रौनक़वो समझते हैं कि बीमार का हाल अच्छा हैलेकिन जिनके आने से मुँह पर रौनक आ जाती है. वो लोग कैसे होते हैं. क्या इसके पीछेकोई छिपा साइंस है? साइकोलॉजी टुडे में छपे एक लेख की मानें तो, हां. लेकिन येसाइंस व्यवहार का साइंस है. जिसमें लेखिका और येल यूनिवर्सिटी की लेक्चरर एमासेप्पाला (Emma Seppälä) कुछ व्यवहारों के बारे में लिखती हैं. जिनसे आप बेहतरपॉजिटिव एनर्जी को आकर्षित कर सकते हैं.आपने नोटिस किया होगा, कुछ लोग कमरे का माहौल बना देते हैं. उनके होने से आपको लगताहै कि आपकी सुनी जा रही है. वो आपको वैल्यूड महसूस करवाते हैं. बताया जाता है कि इसजादुई पर्सनालिटी के पीछे थोड़ा साइंस भी हो सकता है. और सबसे बढ़िया बात ये है किइन्हें अपनाकर आप अपने साथी, दोस्तों और साथी कर्मचारियों के साथ रिश्ते बढ़िया करसकते हैं.पॉजिटिव रिलेशनल एनर्जी, यानी वो लोग जो साथियों का मूड बेहतर कर सकते हैं. इसकॉन्सेप्ट के बारे में मिशिगन यूनिवर्सिटी की किम कैमेरॉन बताती हैं. आइये समझतेहैं ऐसे लोगों में क्या खास बातें हैं, बकौल एमा कैसा व्यवहार करके, आप रिश्तों मेंसकारात्मक माहौल बना सकते हैं.ये भी पढ़ें: Titanic वाली केट विंस्लेट ने सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए लीटेस्टोस्टरॉन थेरेपी, बढ़ती उम्र के साथ होने वाले बदलावों पर कुछ कहा हैसच्ची प्रशंसा दिखाएंअपने आस-पास के लोगों की प्रशंसा करें. उनकी चीजों को नोटिस करें. चाहे वो आपकापार्टनर हो, दोस्त हो या फिर साथी कर्मचारी. इनमें जो भी खास क्वालिटी होती हैं,उसे बताएं. उनके योगदान को नोटिस करें. और आभार जताएं.सपोर्ट करेंसभी के जीवन में कठिन वक्त आता है. ऐसे वक्त में दया और सपोर्ट दिखाने से रिश्तेगहरे होते हैं. याद करिए जब आखिरी बार कोई आपके लिए खड़ा था. कठिन समय पर दिया गयासाथ, गहरा असर छोड़ता है. माफ करें और आगे बढ़ेंगलतियां सभी से होती हैं. इंसान गलतियों का पुतला कहा जाता है. ऐसे में दूसरों कीगलतियों को भूलकर, उन्हें माफ करके आप रिश्ते और अपने बारे में बेहतर महसूस कर सकतेहैं. हालांकि इसका मतलब ये नहीं कि लोग आपका फायदा उठा लें. लेकिन अगर मन में कोईकुंठा है तो उसे जरूर जाने दे सकते हैं. मूल गुणों का सम्मान करेंसम्मान, ईमानदारी और दया मूलभूत हैं. जब लोग ये बात जानते हैं कि आप इन गुणों कोरखते हैं, तो वो आपकी मौजूदगी को सराह सकते हैं. ये भी पढ़ें: कब्र से उठ ना सकें इसलिए छाती पर रख दिए गए थे पत्थर! खुदाई मेंकंकाल से क्या पता चलाअच्छी चीजों को तवज्जो दें अक्सर हम स्वाभाविक तौर पर बुरी चीजों की तरफ ध्यान देते हैं. लेकिन इसकी वजह सेदूसरे भी हतोत्साहित हो सकते हैं. इसलिए सकारात्मकता पर ध्यान दें. छोटी सफलताओं कोसराहें. ठीक चल रही चीजों के बारे में बात करके, उन्हें लोगों की नजर में लाने सेउनका मूड बेहतर हो सकता है. साथ ही रोजाना किसी की तारीफ करना, तवज्जो देना. या छोटे गिफ्ट देना भी पॉजिटिवएनर्जी को लागू कर सकता है. साथ ही एक्टिवलिसनर या दूसरों की बातों पर ध्यान सेसुनकर, ध्यान देकर भी आप बेहतर ऊर्जा दिखा सकते हैं.हालांकि इंसानों के व्यवहार को किसी एक तरीके से नहीं समझा जा सकता है. सफल रिश्तेबनाने के लिए और भी तरीके हो सकते हैं.