सेहत : विटामिन ई न मिले तो शरीर पर क्या पड़ेगा असर?
विटामिन ई शरीर के लिए एक बहुत ही ज़रूरी पोषक तत्व है. ये स्किन में पर्याप्त नमी बनाए रखता है. इससे स्किन निखरती है. सिर्फ स्किन ही नहीं, ये बाल, आंखें और शरीर के दूसरे अंगों के लिए भी बहुत फायदेमंद है.
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