सेहत: रोज़ सुबह अलार्म की आवाज़ से जागते हैं तो ये वीडियो आपके लिए है
आप रोज़ सुबह कैसे उठते हैं? फ़ोन या घड़ी के अलार्म की आवाज़ से. अब जब ये अलार्म आपको गहरी नींद से जगाता है, तो अव्वल तो आपको इसपर भयानक गुस्सा आता है. गुस्सा आना एकदम जायज़ है. इसने सिर्फ़ आपकी नींद ख़राब नहीं की है. आपका अलार्म आपके दिल की सेहत का भी दुश्मन है. नहीं समझे?
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