सेहत: विटामिंस की कमी से शरीर में कौन-सी दिक्कतें हो सकती हैं?

शरीर को अगर सही मात्रा में Vitamins ना मिले तो कौन-सी दिक्कतें हो सकती हैं?

अदिति अग्निहोत्री

उपासना

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29 मई 2024 (Updated: 29 मई 2024, 16:57 IST)

Updated: 29 मई 2024 16:57 IST

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इस एपिसोड में हम बात करेंगे विटामिन पर. डॉक्टर से जानेंगे कि विटामिन हमारे लिए इतने अहम क्यों हैं? अगर शरीर को विटामिंस न मिलें, तो क्या-क्या दिक्कतें दिक्कतें हो सकती हैं? और, विटामिन को उचित मात्रा में लेना ही क्यों जरूरी है?