बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

shopian encounter army kills three let terrorists including commander

J&K के शोपियां में इंडियन आर्मी ने मुठभेड़ में लश्कर के तीन आतंकी मार गिराए

nana patekar prhaar army training and kargil war involvement

नाना पाटेकर की फिल्म प्रहार, जिसके लिए उन्होंने आर्मी ट्रेनिंग ली और कार्गिल वार में लड़े

म्यूजिक ऐप, एल्बम कवर से हटी पाकिस्तानी एक्टर्स की तस्वीरें

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BJP मंत्री ने पहलगाम हमले के 'आतंकियों की बहन' किसे कहा? लोग कर्नल सोफिया कुरैशी से जोड़ रहे

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जब अंडरवर्ल्ड के खिलाफ कोर्ट पहुंचीं प्रीति जिंटा

दी सिनेमा शो: फिल्ममेकर ने कहा, 'रणबीर कपूर को बॉयकॉट करने की किसी की औकात नहीं'

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यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछ लें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.वेदांत. कानपुर का रहने वाला है. 29 साल का. दिल्ली की बड़ी एमएनसी में काम करताहै. सब नॉर्मल चल रहा था. जीवन घर, दफ़्तर के बीच कट रहा था. वीकेंड दोस्तों के साथ.लाइफ में कोई बड़ी टेंशन नहीं थी. करीब 8 महीने एक दिन उसे अचानक बेचैनी होने लगी.सांसें तेज़ हो गईं. पल्स रेट बढ़ गया. बिन बात उसे तेज़ डर लगने लगा. भयानक घबराहट.दिल ऐसा लग रहा था जैसे फट जाएगा. वेदांत की हालत देख उसके साथ काम करने वाले उसेडॉक्टर के पास लेकर गए. सबको लगा उसे हार्ट अटैक पड़ा है. डॉक्टर ने टेस्ट वगैरहलिखे. दवाई दी. कुछ टाइम बाद उसे थोड़ा ठीक लगने लगा. वो घर आ गया. अब जब टेस्ट केरिजल्ट आए तो सब नॉर्मल. कोई दिक्कत नहीं.दो हफ़्ते बाद फिर वही चीज़ हुई. इस बार भी सब नॉर्मल. उसके बाद तो ये सिलसिला बनगया. हर कुछ दिन में एक अजीब सा अटैक पड़ने लगा. हाल ये हो गया कि वेदांत ऑफिस जानेसे कतराने लगा. दोस्तों से कन्नी काट ली. यहां तक कि फ़ोन या दरवाज़े की घंटी से भीउसे डर लगता था. एक दिन उसका एक दोस्त उससे मिलने ज़बरदस्ती पहुंच गया. वेदांत उसकेसामने रोया. पूरी बात बताई. वेदांत का दोस्त उसे एक साइकोलॉजिस्ट के पास लेकर गया.पता चला वेदांत फिजिकली तो ठीक था. पर वो जूझ रहा था एंग्जायटी से. सीवियरएंग्जायटी.हमारे आसपास कई वेदांत हैं. जिन्हें खुद नहीं मालूम है कि वो किस चीज़ से जूझ रहेहैं. क्योंकि ये कोई बीमारी नहीं है. दिखती नहीं है. एंग्जायटी एक मेंटल हेल्थप्रॉब्लम है. जिसे महज़ घबराहट समझकर लोग उस पर ध्यान नहीं देते. इसलिए हमने डॉक्टरराकिब अली से बात की. वो क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट हैं. बीएल सुपर स्पेशलिटी अस्पतालमें.क्या होती है एंग्जायटी?एंग्जायटी एक प्रकार का नेगेटिव इमोशन है जैसे गुस्सा, डिसगस्ट, गिल्ट, दुःख.नेगेटिव इसलिए बोल रहे हैं क्योंकि ये हमें अपने मन के लेवल पर अकेला, होपलेस महसूसकरवाती है. ये हमें शारीरिक तौर पर महसूस हो सकती है, मानसिक तौर पर हो सकती है यादोनों का कॉम्बिनेशन भी हो सकती है.एंग्जायटी में पर काफ़ी लंबे समय तक शारीरिक और मानसिक लक्षण बने रहते हैं.-शारीरिक तौर पर घबराहट, तेज़ धड़कन महसूस होना, प्यास ज़्यादा लगना, हाथ पैर फूलजाना, चक्कर आना और सिर में दर्द रहना-मानसिक तौर पर अप्रिय घटना के बारे में चिंता करते रहना. किसी मैटर पर बहुत ज्यादासोचना. याददाश्त पर असर पड़ना, फोकस न कर पाना.एंग्जायटी और डर में एक जैसा ही महसूस होता है, फिर ये दोनों अलग कैसे हैं?डर में डेंजर प्रेजेंट में होता है. उसमें धड़कन कुछ समय के लिए बढ़ती है. हाथ-पैरमें खून का दौरान कुछ समय के लिए बढ़ जाएगा. पर कुछ समय बाद हम उसे ओवरकम कर लेंगेऔर वो ठीक हो जाएगा. एंग्जायटी में काफ़ी लंबे समय तक ये लक्षण बने रहते हैं.बार-बार उभर आते हैं.एंग्जायटी और उससे जुड़े डिसऑर्डर्स का इलाज मुमकिन है.एंग्जायटी अगर आसानी से कंट्रोल न हो या इसके एपिसोड्स रेगुलर हों तो क्लिनिकलएंग्जायटी डिसऑर्डर का खतरा हो सकता है. नॉर्मल एंग्जायटी लाइफस्टाइल में मामूलीबदलाव करके कंट्रोल में की जा सकती है. लेकिन क्लिनिकल एंग्जायटी के लिए ट्रीटमेंटलेना ज़रूरी होता है. ये तीन तरह के होते हैंः-जेनरलाइज्ड एंग्जायटी डिसऑर्डर (Generalised anxiety disorder). इसमें आप डे टूडे लाइफ से जुड़ी चीज़ों के बारे में चिंता करते रहते हैं. बच्चों की पढ़ाई, पैसे कीचिंता. और वो इस लेवल पर हो जाती है कि आप 24 घंटे उसके बारे में सोचते रहते हैं.-फ़ोबिया एक स्पेसिफ़िक ऑब्जेक्ट या सिचुएशन पर फोकस्ड होते हैं. ये अलग तरह कीएंग्जायटी प्रोड्यूस करते हैं. ये अटैक के फॉर्म में महसूस होती है. पैनिक अटैक केफॉर्म में. फिर दूसरा अटैक न आ जाए इस बारे में आप डरते रहते हैं-ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसॉर्डर (obsessive compulsive disorder). आपने सुना होगा लोगबार-बार हाथ धोते हैं. उनके दिमाग में विचार आते हैं, वो तब तक आते हैं जब तक कोईकंपल्सिव एक्ट न कर दें. जैसे अगर मैंने टेबल छू ली तो कहीं इन्फेक्शन न हो जाए.मैं मर न जाऊं. तो वो बार बार हाथ धोते हैं. कुछ लोग बार-बार चेक करते हैं कि गैसबंद की कि नहीं, या दरवाज़े की कुंडी लगाई या नहीं.इन तीनों ही तरह की एन्जायटी का इलाज साईकायट्रिस्ट करते हैं.यानी अगर आपको एंग्जायटी की दिक्कत है तो उसका इलाज मुमकिन है. लेकिन इसके लिए सबसेजरूरी है इसकी पहचान करना. डिनायल मोड से बाहर आना कि हमें तो मेंटल दिक्कतें नहींहो सकती हैं. साथ ही जरूरी है कि दोस्तों का, परिवार का साथ मिले. इस पर खुलकर बातकरने की जरूरत है ताकि लोग जागरूक हो सकें. अपना और अपनों के तन और मन दोनों कीसेहत का ख्याल रखें.--------------------------------------------------------------------------------वीडियो

Sehat: what is anxiety and how to deal with it

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बार-बार अचानक होने वाली घबराहट के बारे में ये बात न जानना महंगा पड़ सकता है - The Lallantop

एंग्जायटी और किसी चीज़ से लगने वाले डर में क्या फर्क है?

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Up police Taking action on Anti national and derogatory social posts related to Operation Sindoor

UP Police Action On Social Media Posts: यूपी पुलिस हेडक्वार्टर की सोशल मीडिया सेंटर की एक स्पेशल टीम इस काम को अंजाम दे रही है. यह टीम ऐसे अकाउंट्स पर 24 घंटे नज़र रख रही है, जो राष्ट्रविरोधी, भ्रम और अफवाह वाले कंटेंट पोस्ट या शेयर कर रहे हैं.

Operation Sindoor पर भ्रामक टिप्पणी, यूपी में 25 लोग गिरफ्तार, 40 सोशल मीडिया अकाउंट्स ब्लॉक

aamir khan movie sitaare zameen par trailer reaction and why people wants to boycott the film

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Aamir Khan की Sitaare Zameen Par Trailer को देखकर लोग अलग-अलग तरह के रिएक्शन्स दे रहे हैं. इसे Boycott करने की मांग क्यों हो रही है, आइए जानते हैं.

आमिर खान की 'सितारे ज़मीन पर' को बॉयकॉट करने की मांग क्यों?

Operation Sindoor heavy loss to pakistan airforce several warjets destroyed

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Operation Sindoor के तहत भारतीय सेना के जवाबी कार्रवाई ने पाकिस्तानी Airforce को काफी गहरे जख्म दिए हैं. इसके अलावा line of control पर भारतीय सेना की जवाबी कार्रवाई में कई आतंकवादी बंकर और पाकिस्तानी सेना के ठिकाने नष्ट हुए हैं.

'ऑपरेशन सिंदूर' के कहर से पाकिस्तान एयरफोर्स का 20 फीसदी इंफ्रास्ट्रक्चर तबाह, कई लड़ाकू विमान गिराए गए?

Rafael Fighter Jet Dassault Stock Price J 10 Chengdu Shares Update Amid India Pakistan Tension

Defense Stock Update: धीरे-धीरे पाकिस्तान के दावे गलत साबित हो रहे हैं क्योंकि उसकी ओर से कोई सबूत नहीं पेश किए जा रहे. वहीं दूसरी भारत लगातार अपने दावों के लिए पुख्ता सबूत दे रहा है. तनाव की स्थिति के मद्देनजर, डिफेंस स्टॉक को लेकर एक्सपर्ट्स क्या कह रहे हैं?

भारत-पाकिस्तान सीजफायर के बाद भी रॉकेट पर सवार हैं Rafale और  J-10 बनाने वाली कंपनियों के शेयर

Ahmedabad Pet Rottweiler Dog Attacks on 4 Month Old Baby Dies Gujarat

Ahmedabad Dog Attack: हाउसिंग सोसाइटी का सीसीटीवी फुटेज भी सामने आया है. इसमें देखा जा सकता है कि बच्ची और उसकी बुआ पार्किंग एरिया में दूसरों के साथ बैठ थे. तभी एक बड़े Rottweiler Dog ने उन पर हमला कर दिया.

रॉटवीलर डॉग के हमले में मासूम की जान गई, बुआ अस्पताल में मौत से जूझ रही हैं

Justice B R Gawai will sworn as chief justice of india

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Justice B R Gawai का कार्यकाल 23 नवंबर 2025 तक होगा. यानी करीब 7 महीने में वो Chief Justice of India के पद से रिटायर हो जाएंगे. वरिष्ठता सूची में सबसे ऊपर होने के चलते CJI संजीव खन्ना ने उनके नाम की सिफारिश की थी.

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