बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

reader in dsp office demands 2 lakh for final report alwar police case

अलवर: डीएसपी ऑफिस के रीडर पर आरोप, फाइनल रिपोर्ट लगाने के लिए मांग 2  लाख

transplant or kidney dialysis which is better sehat

सेहत: किडनी का ख़्याल रखिए, खराब हो गई तो ये कराने की नौबत आ जाएगी!

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भारत में करवाई जाएगी हवाई हमले की मॉक ड्रिल

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भारत को उकसा रहा पाकिस्तान, तनाव के बीच टेस्ट कर रहा बैलिस्टिक मिसाइल्स

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मोहम्मद शमी को किसने जान से मारने की धमकी दी?

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तारीख: कहानी 'लाल चौक' की जहां तिरंगा फहराना एक समय साहस का काम था

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तमाम बच्चों के मम्मी-पापा का सवाल होता है कि हमारे बच्चे की हाइट नहीं बढ़ रही,क्या करें. या बच्चे की हाइट और लंबी हो, इसके लिए क्या करें. इन सारे सवालों केजवाब पर बात करते हैं. जानते हैं कि डॉक्टर्स इस बारे में क्या कह रहे हैं. अव्वलतो किसी भी बच्चे की हाइट कितनी होगी, इसके लिए बहुत सारी अलग-अलग चीज़ें ज़िम्मेदारहोती हैं.ये बात समझना भी ज़रूरी है कि लड़कियों और लड़कों की हाइट किस उम्र तक बढ़ती है औरइसके बाद क्यों बढ़ना रुक जाती है. और हाइट बढ़ना जल्दी न रुके, इसके लिए क्या करनाचाहिए. बच्चे की हाइट को लेकर तनाव में न आएं. न ही ये तनाव बच्चे को दें. इससेउसके अंदर बहुत कम उम्र से हीनभावना आ जाएगी. आप अपने बच्चों के खानपान औरएक्सरसाइज पर ध्यान दीजिए और डॉक्टर साहब की टिप्स को भी नोट डाउन कर लीजिए. (डॉ. जगदीश काठवटे, कंसल्टेंट, बाल रोग विशेषज्ञ, मदरहुड हॉस्पिटल, पुणे) हाइट किस उम्र तक बढ़ती है?लड़के और लड़कियों की हाइट किस उम्र तक बढ़ती है, ये जानने के लिए हमने बात की डॉ.जगदीश काठवटे से. उन्होंने बताया- “बच्चों की हाइट कितनी बढ़ेगी, ये उनके जेंडर यानी लिंग पर निर्भर करता है. स्टडीज़के मुताबिक- लड़कियों की हाइट 15 से 16 साल की उम्र तक बढ़ती है. वहीं लड़कों की हाइट16 से 18 साल की उम्र तक बढ़ती है. ये उम्र प्यूबर्टी यानी शारीरिक बदलावों कीशुरुआत पर डिपेंड करती है. जैसे आमतौर पर लड़कियों की हाइट पीरियड्स की शुरुआत होनेपर बढ़ना बंद हो जाती है.”अब सवाल कि क्या 18 साल की उम्र के बाद हाइट बढ़ सकती है? जवाब है कि बच्चों की हाइट18 की उम्र के बाद नहीं बढ़ती है. शरीर के अंदर मौजूद कुछ लंबी हड्डियों के सिरों परग्रोथ प्लेट होती है. ये आपस में जुड़ जाती हैं, जिस वजह से हाइट बढ़ना रुक जाती है.(ये भी पढ़ें: असल में कितना प्रोटीन शरीर को रोज चाहिए और इसके लिए क्या खानाहोगा?)माता-पिता किन बातों का ध्यान रखें?सबसे जरूरी बात है जेनेटिक्स. यानी आमतौर पर अगर माता-पिता लंबे हैं तो बच्चे लंबेहोंगे. माता-पिता की हाइट कम है तो आमतौर पर उनके बच्चों की हाइट लंबी नहीं होपाती. इसके अलावा पोषण, एक्सरसाइज़, कुछ खास तरह के योग आसन भी बच्चों की हाइट बढ़ानेमें मदद करते हैं. बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए उन्हें बैलेंस डाइट देना ज़रूरी है.यानी खाने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, जिंक और विटामिन-डी होना ज़रूरीहै.कैल्शियम और विटामिन-डी से हड्डियां मजबूत होती हैं. जिंक भी हाइट बढ़ाने में मददकरता है. साथ ही फिज़िकल एक्टिविटी यानी खेलकूद से शरीर में लंबाई बढ़ाने वालेहॉर्मोन एक्टिव होते हैं. WHO ने अपनी गाइडलाइन में बच्चों को रोजाना एक घंटेएक्सरसाइज़ या खेलकूद करने की सलाह दी है. इसलिए बच्चों को एक्सरसाइज़ और फिज़िकलएक्टिविटी जरूर कराएं, जैसे कि रस्सी कूदना, दौड़-भाग करना. कुछ योग आसन भी बच्चोंकी हाइट बढ़ाने में मदद करते हैं, इसलिए बच्चों को योग जरूर कराएं. बैलेंस डाइट,एक्सरसाइज़, कैल्सियम, जिंक और विटामिन D जैसे पोषक तत्व बच्चों की हाइट बढ़ाने मेंमदद करते हैं. बच्चों की ग्रोथ हेल्दी और ठीक रहे, इसके लिए जो टिप्स डॉक्टर साहबने दी हैं, उन्हें फॉलो करें.

वीडियो: सेहत: बच्चे की हाइट नहीं बढ़ रही तो क्या करें?

how to increase child height know from the doctor

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बच्चों की छोटी हाइट को लेकर न हो फ़िक्रमंद. डॉक्टर से समझें आखिर किन वजहों से हाइट कम रह जाती है? और कौन सी टिप्स फायदेमंद सभीत होगीं. 

 बच्चों की हाइट लंबी हो, इसके लिए क्या करना चाहिए? - The Lallantop

Children Height: बच्चे की छोटी हाइट को लेकर फ़िक्रमंद न हों. डॉक्टर से समझें कि आखिर किन वजहों से बच्चे की हाइट कम रह जाती है और कौन सी टिप्स इस बारे में फायदेमंद साबित हो सकती है.

 बच्चों की हाइट लंबी हो, इसके लिए क्या करना चाहिए?

रीडर ने कथित तौर पर आश्वासन दिया कि कुछ कागजी कार्रवाई के साथ ही मामला बंद हो जाएगा.

Civil Defence Districts and war like Mock Military drills At 259 Locations As India-Pakistan Tensions Spiral

India-Pakistan Tensions: केंद्र ने सभी राज्यों से कहा है कि वे इन जिलों में मॉक ड्रिल करें. ताकि वर्तमान जियो-पॉलिटिकल परिदृश्य में उभरे नए और मुश्किल खतरों का ध्यान रखा जा सके.

भारत-पाकिस्तान तनाव बढ़ने के बीच 259 जगहों पर होगी मॉक ड्रिल, अपने शहर का नाम यहां खोजें

Senior team india cricketer offer himself rohit sharma captaincy replacement

BCCI इंग्लैंड दौरे पर Shubman Gill को उप-कप्तान बना सकती है. टी20 और वनडे में उन्हें पहले ही ये जिम्मेदारी सौंपी जा चुकी है. इस बीच इंडियन टीम के एक सीनियर प्लेयर ने भी शॉट टर्म के लिए कप्तानी करने की इच्छा जताई है.

BGT के 'मिस्टर फिक्सिट' फिर से मैदान में? मांगी टेस्ट टीम की कप्तानी, BCCI का जवाब जान लीजिए

shahrukh khan met gala 2025: social media reactions on srk outfit on red carpet of the event

Shahrukh Khan के गले में लटके K वाले लॉकेट को देखकर भी लोग अलग-अलग तरह की थ्योरीज़ बना रहे हैं.

शाहरुख खान को मेट गाला में देख जनता लहालोट हो गई

Sehat

किडनी की गंभीर बीमारी के मरीज़ अक्सर दोराहे पर खड़े होते हैं. उनके पास दो ही ऑप्शन होते हैं.

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China nuclear fusion reactor: फ्यूजन तकनीक की कई ख़ूबियां बताई गई. ये तकनीक बिजली उत्पादन का ही तरीक़ा है. लेकिन इसमें तारों के ज़रिए बिजली नहीं बनाई जाती. इसका एक फ़ायदा ये है कि इससे पृथ्वी को गर्म करने वाली कोई गैस नहीं छूटती.

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अलवर: डीएसपी ऑफिस के रीडर पर आरोप, फाइनल रिपोर्ट लगाने के लिए मांग 2 लाख