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एग्जाम से पहले पेट में गुड़गुड़ और घबराहट क्यों होती है?

एंग्जाइटी होने पर बॉडी स्ट्रेस हॉर्मोन रिलीज करती है, इस वजह से मांसपेशियों में तनाव-खिंचाव और दिल की धड़कन बढ़ने जैसी दिक्कते होती हैं.

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भागदौड़-टेंशन से भारी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के कारण भी एंग्जाइटी की समस्या होती है.
19 सितंबर 2023
Updated: 19 सितंबर 2023 19:47 IST
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