बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

salman khan sikandar runtime reduced changes some scenes

सलमान खान की सिकंदर की लंबाई घटकर दो घंटे 15 मिनट हो गई है

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दी सिनेमा शो:  सलमान खान की 'सिकंदर' के  ट्रेलर के एक सीन में लोगों ने मेकर्स की गलती पकड़ ली, अब कर रहे ट्रोल

देरी से पहुंची नेहा कक्कड़, लोगों ने ये कह दिया, वीडियो वायरल

auraiya woman pragati kills husband with lover brother reacts

औरैया में प्रेमी संग पति की हत्या करने वाली प्रगति के भाई ने क्या बताया?

bhu dalit student protest for phd admission nagina mp chandrashekhar raised it in parliament

BHU में पीएचडी एडमिशन को लेकर धरने पर बैठा छात्र, संसद में MP चंद्रशेखर ने उठाया मुद्दा

यूट्यूबर पर अटैक, घर में फेंका गया नाले का पानी और मानव मल, नेताओं ने क्या कहा?

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गर्मियों के मौसम में खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है ताकि डिहाइड्रेशन की समस्यान हो. हालांकि लिक्विड यानी तरल पदार्थों के अलावा, अपने खाने का ध्यान रखना भीबेहद ज़रूरी है. दरअसल गर्मियों में पेट बड़ी आसानी से ख़राब हो जाता है. अक्सर लोगोंको तेज़ गर्मी में नॉन वेज खाने से मना किया जाता है. कहा जाता है कि इसे खाने सेशरीर में गर्मी बढ़ती है. क्या ये सच है? क्या गर्मियों के मौसम में नॉन वेज खाने सेबचना चाहिए, चलिए समझते हैं डॉक्टर से. साथ ही जानते हैं कि गर्मियों में नॉन वेजके अलावा क्या चीज़ें खाने-पीने से बचना चाहिए? क्या खाने-पीने की चीज़ें ज़रूर लेनीचाहिए? और, अगर धूप में निकलना पड़े, तब क्या करें? गर्मियों में ये चीज़ें खाने से बचें!सबसे ज़रूरी है कि गर्मियों में तली-भुनी चीज़ें न खाई जाएं. मिर्च-मसाले वालीचीज़ें कम कर दें. खासकर फास्ट फूड, जैसे समोसा, पिज़्ज़ा. इन्हें खाने से परहेज़करना चाहिए. नॉन वेज भी खाने से बचना चाहिए. इन चीज़ों से शरीर का मेटाबॉलिक रेट बढ़जाता है. शरीर के कामों के लिए कम से कम जितनी कैलोरी चाहिए, उसे मेटाबॉलिक रेट कहाजाता है. नॉन वेज खाने से शरीर का तापमान बढ़ जाता है. इससे शरीर को ठंडा रहने मेंथोड़ी दिक्कत होती है. इस मौसम में शराब पीने से भी बचना चाहिए. इससे हमारा शरीरथोड़ा ठंडा रहेगा और हम स्वस्थ रहेंगे.गर्मियों में ये चीज़ें ज़रूर खाएं- पानी वाली चीज़ों को खूब खाएं, जैसे तरबूज, खरबूजा.- फलों का खूब सेवन करें.- आप खीरा खा सकते हैं.- लस्सी, नारियल का पानी पिएं. ये शरीर को ठंडा रखने में बहुत मदद करते हैं.- नमक डालकर सत्तू का शरबत पी सकते हैं.- नींबू-पानी भी बहुत फायदेमंद है.- गर्मियों में जितना लिक्विड पदार्थ पिएं, उतना अच्छा है.- यह शरीर को स्वस्थ और ठंडा रखने में कारगर हैं.अगर धूप में निकलना पड़े, तब क्या करें?कभी-कभी हमें मजबूरी में धूप में बाहर निकलना पड़ सकता है. ऐसे में अगर पर्याप्तपानी या द्रव्य पदार्थ का सेवन नहीं किया गया है तो बाहर जाकर हमें चक्कर आनेलगेंगे. उल्टी जैसा महसूस होने लगेगा. तब खुद का बचाव करने के लिए आप किसी छायादारजगह पर चले जाएं. कपड़े थोड़े ढीले कर लें ताकि हवा मिल सके. गर्म हवा से कोईदिक्कत नहीं है, इससे आपका पसीना सूखेगा. खूब लिक्विड लें. जैसे ताजा पानी, नींबूपानी, फलों का जूस. जो भी उपलब्ध हो, वो पिएं. अगर चक्कर आ रहे हैं और उल्टी जैसालग रहा है तो लेट जाएं. ज़मीन पर ही सही लेकिन सीधा लेट जाएं. इससे आपका लो ब्लडप्रेशर ठीक होने लगेगा. थोड़ी देर आराम करने के बाद आप ठीक महसूस करने लगेंगे.इसमें घबराने की ज़रूरत नहीं है. बस बचाव करें, यह सबसे बड़ा उपाय है. अगर आप बचावकरके चलेंगे तो कोई दिक्कत नहीं आएगी.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहत : विटामिन ई न मिले तो शरीर पर क्या पड़ेगा असर?

Are non veg foods harmful in the summer season what to eat and what to avoid

गर्मी के मौसम में नॉन वेज के साथ-साथ फास्ट फूड, बहुत ज़्यादा तली-भुनी चीज़ें भी नहीं खानी चाहिए. साथ ही, शराब पीने से परहेज़ करना चाहिए.

गर्मियों में नॉन वेज खाना सेहत के लिए अच्छा या बुरा, आज जान लें - The Lallantop

गर्मियों में नॉन वेज खाना सेहत के लिए अच्छा या बुरा, आज जान लें

Ajinkya Rahane and Riyan Parag reflect on teams after RR VS KKR MATCH

सुनील नरेन की जगह KKR ने मैच में मोइन अली को शामिल किया था. मोइन ने 4 ओवरों में 23 रन देकर दो विकेट निकाले. रहाणे ने उनकी तारीफ में क्या कहा?

रहाणे ने की इस प्लेयर की तारीफ, RR के कप्तान रियान पराग हार के बाद सच बोल गए

Parliament Amit Shah Slams Rahul Gandhi Speaker Om Birla Talks About Decorum

Rajya Sabha में Sonia Gandhi ने Modi Govt के खिलाफ क्या आरोप लगाए? देखिए संसद में आज का शो. देखिए पूरा वीडियो.

संसद में आज: अमित शाह ने राहुल का नाम लेकर कांग्रेस को क्या सुनाया?

Gujarat 20 School Kids Found with Blade Cuts on Hands Truth and Dare Game Blamed

मामला अमरेली जिले के मोटा मुझ्यसार गांव के एक प्राइमरी स्कूल का है. इसी स्कूल में पढ़ने वाले 20 से अधिक बच्चों के हाथों और पैरों पर ब्लेड से कटे के निशान मिले. घबराए पैरेंट्स ने जब स्कूल से जवाब मांगा, तो टीचरों ने कहा कि यह मामला उनकी जिम्मेदारी में नहीं आता.

प्राइमरी स्कूल के 20 बच्चों के हाथ-पैरों पर ब्लेड से काटने के निशान, वजह पैरेंट्स को टेंशन देगी

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UPI को लेकर क्या बदलने वाला है? जानिए आज के खर्चा-पानी में  देखिए पूरा शो.

खर्चा-पानी: एक अप्रैल से होने जा रहे बड़े वित्तीय बदलाव

Salman Khan की Sikandar को सेंसर बोर्ड ने UA 13+ का सर्टिफिकेट दे दिया है. मगर सर्टिफिकेट मिलने के बाद मेकर्स ने अपनी तरफ से फिल्म में फिर से कुछ बदलाव किए हैं.

notorious thief caught in delhi used to poop in pants to evade police

दिल्ली के सदर बाजार इलाके में पुलिस ने इस बदबू वाले शातिर चोर को गिरफ्तार किया है. आरोप है कि वह पकड़ से बचने के लिए बेहद गंदा तरीका अपनाता था. जब भी उसे लगता कि पुलिस या कोई उसे पकड़ लेगा, तो वह अपनी पैंट में ही पॉटी कर देता. इसके बाद बदबू की वजह से पुलिस और अन्य लोग उसके करीब जाने से बचते. मौके का फायदा उठाकर वह भाग जाता था.

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गर्मियों में नॉन वेज खाना सेहत के लिए अच्छा या बुरा, आज जान लें

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