बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

कोहली की 5 बड़ी पारियां जिसने 'किंग' बना दिया

PM मोदी का देश को संबोधन, सारी जानकारी एक वीडियो में

'टेरर और टॉक एक साथ नहीं', PM Modi ने Pakistan को और क्या नसीहत दी?

कोहली के रिटायरमेंट पर क्रिकेटर्स ने क्या लिखा?

PM मोदी का संबोधन, 10 मई की दोपहर पाकिस्तान का फोन...

एयर फोर्स पर आधारित 5 बड़ी फिल्में, जिन्होने सिनेमा को बदल कर रख दिया

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जंक फूड चाव से खाने वाले लोगों पर हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की नई रिसर्च आई है. कहागया है कि जो लोग नियमित रूप से बाहर का अल्ट्रा-प्रोसेस्ड (Ultra Processed Food)फूड खाते हैं, उनकी प्री मैच्योर डेथ होने के चांसेज ज्यादा हैं. यानी औसत उम्र सेपहले मौत हो सकती है. कोई छोटी-मोटी स्टडी नहीं है. 30 साल से ज्यादा समय तक 1 लाख14 हजार लोगों का खान-पान और लाइफस्टाइल ट्रैक करने के बाद ये रिपोर्ट तैयार की गईहै.पहले जान लेते हैं कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड है क्या? अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड की कोईएक परिभाषा नहीं है , लेकिन सामान्य तौर पर इस खाने में ऐसी सामग्रियां(इंग्रेडिएंट्स) पड़ी होती हैं जिनका उपयोग घरेलू खाना पकाने में नहीं किया जाता है.और ये सामग्रियां ही सेहत को जबरदस्त नुकसान पहुंचाती हैं. जैसे- प्रेजरवेटिव्स,कलर और स्वीटनर्स. वो खाना जिसमें सैचुरेटेड फैट की मात्रा जरूरत से ज्यादा और पोषकतत्वों और फाइबर की काफी कमी होती है. अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड्स को कॉस्मेटिक फूड्सके नाम से भी जाना जाता है. जिसमें खाने के नेचुरल तत्व हटा कर उसे कृत्रिम तत्वोंमें बदल दिया जाता है. जिससे इसके पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं. प्रोसेस्ड फूड्स मेंकेक पेस्ट्री, नूडल्स, कैंडी, चिप्स, रेडी टू ईट खाना, खूब चीनी वाली ड्रिंक्सवगैरह-वगैरह शामिल हैं. स्टडी मेडिकल जर्नल BMJ में छपी है और अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड के सेवन से जुड़ेजोखिमों के बारे में बताती है.स्टडी में क्या पता चला?-अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड के ज्यादा सेवन से मौत का ज्यादा रिस्क है.-जो लोग नियमित रूप से अल्ट्रा-प्रोसेस्ड मीट का सेवन करते हैं, उन्हें समय से पहलेमौत की 13% ज्यादा संभावना है.-ज्यादा मीठा और आर्टिफिशियल शुगर वाली (कोल्ड) ड्रिंक्स का सेवन करने वालों मेंजल्दी मौत होने का रिस्क 9% ज्यादा है.-लगभग 34 साल चली स्टडी के दौरान शोधकर्ताओं ने 48,193 मौतों की पहचान की जिनमेंकैंसर के चलते 13,557 मौतें, हृदय रोगों की वजह से 11,416 मौतें, रेस्पिरेटरी रोगोंके कारण 3,926 मौतें और न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों के चलते 6,343 मौतें शामिलहैं.-निष्कर्ष निकला है कि लंबी उम्र के लिए कुछ तरह के अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड की खपतको सीमित करना जरूरी है. अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड के वर्गीकरण में सुधार करने की भीजरूरत है.ये भी पढ़ें- कोरोना के बाद हार्ट अटैक के मामले बढ़े? ICMR की स्टडी में क्या पताचला?इससे पहले सामने आई कई और स्टडी में भी अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड से कैंसर, मानसिकस्वास्थ्य समस्याएं, टाइप 2 डायबिटीज और समय से पहले मौत के साथ कनेक्शन निकला है.अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड अब औसत व्यक्ति के आहार का एक जरूरी हिस्सा बन गए हैं. खासतौर पर पश्चिमी देशों में. वहां दिन के खाने का आधा हिस्सा अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूडहै. युवा लोगों और कम आय वाले लोगों में ये अनुपात 80% तक बढ़ सकता है. कुल मिलाकरनिष्कर्ष ये निकलता है कि अगर आपको स्वस्थ रहना और लंबा चलना है तोअल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड से दूरी बनाकर चलिए. फ्रेश और अपने घर के किचन से अटूटमोहब्बत कीजिये. 

वीडियो: सेहत: दिल के लिए खतरनाक है इंटरमिटेंट फास्टिंग? डॉक्टर्स से सुनिए

ultra processed food high consumption linked to higher risk of pre mature death harvard study 

Ultra Processed Food के सेवन से जुड़े जोखिमों के बारे में बताती है Study. 30 साल से ज्यादा समय तक हजारों लोगों का खान-पान और लाइफस्टाइल ट्रैक करने के बाद तैयार की गई है. 

ये वाला खाना कम उम्र में लोगों की ले रहा जान, इस रिपोर्ट के नतीजे देख छूना भी बंद कर देंगे - The Lallantop

30 साल से ज्यादा समय तक हजारों लोगों का खानपान और लाइफस्टाइल ट्रैक करने के बाद ये रिपोर्ट तैयार की गई है.

ये वाला खाना कम उम्र में लोगों की ले रहा जान, इस रिपोर्ट के नतीजे देख छूना भी बंद कर देंगे

Blackout in Amritsar hoshiarpur indigo flight from Delhi returned mid way

Punjab के Amritsar और Hoshiarpur में ब्लैकआउट लागू किया गया है. इस बीच एक IndiGo की फ्लाइट को बीच रास्ते से दिल्ली वापस भेजने की खबर है.

अमृतसर में फिर ब्लैकआउट, दिल्ली से आ रही इंडिगो फ्लाइट बीच रास्ते से लौट गई

Virat Kohli Test Cricket 5 Iconic Innings That Defined His Legacy

Virat Kohli की 5 Test Cricket Iconic Innings. देखिए पूरा वीडियो.

gurugram man killed son over refusal to bring water

गुरुग्राम में एक दिहाड़ी मजदूर ने अपने बेटे की ऐसी पिटाई की कि उसकी मौत हो गई. बच्चे ने पिता को पानी देने से मना कर दिया था. पुलिस ने आरोपी को गिरफ्तार कर लिया है.

6 साल के बेटे ने पानी नहीं दिया, बाप ने दीवार में सिर मार-मार के जान ले ली

pakistani post viral on indian army fact check

सोशल मीडिया पर वायरल एक पोस्ट में 52 भारतीय सैनिकों के शहीद होने की बात कही गई है तो एक वीडियो शेयर करके दावा किया गया कि पाकिस्तानी मिसाइल से भारत के शहर में अफरा-तफरी मच गई. क्या है इन पोस्ट की सच्चाई?

भारत के '52 सैनिक शहीद', 'डिफेंस सिस्टम फेल', सोशल मीडिया पर झूठ का खेल

IPL 2025 restart from 17 May after ceasefire between India Pakistan

BCCI ने भारत-पाकिस्तान के बीच बढ़ते तनाव को लेकर 9 मई को 7 दिनों के लिए IPL को स्थगित कर दिया था.

फिर शुरू हो रहा है IPL, सारी नई तारीखें जान लें

Myanmar Army air strike on school 22 killed including students teachers Aung San Suu Kyi

Myanmar Air Strike: हवाई हमला सगाइंग इलाके के एक गांव ओहे ह्तेन ट्विन में हुआ. सेना के एक फाइटर जेट ने सीधे स्कूल पर बम गिराया. मरने वालों में कई छोटे बच्चे और दो महिला शिक्षक शामिल हैं. आसपास के तीन घर भी इस हमले में तबाह हो गए.

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ये वाला खाना कम उम्र में लोगों की ले रहा जान, इस रिपोर्ट के नतीजे देख छूना भी बंद कर देंगे

30 साल से ज्यादा समय तक हजारों लोगों का खानपान और लाइफस्टाइल ट्रैक करने के बाद ये रिपोर्ट तैयार की गई है.

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